怒瘦48斤！瘦身成功的她進階成另一個自己

用戶介紹

姓名：周一

職 業： 銷售

身 高： 175cm

初始體重：172斤 目前體重：124斤

初始腰圍：96cm 目前腰圍：76cm

心儀的工作，沒了

我從沒想過，身材也會成為我人生中的一塊絆腳石。

現在回憶起那一天，一切都還是歷歷在目。那是我最為心儀的一份工作。已經進入到終面。和我一起進終面的還有另一個女孩子，實力相當的情況下，那個瘦姑娘被錄取了。雖然沒有誰因為我肉多了而嫌棄我，但這份我努力爭取的工作，卻在身材面前敗下陣來。伴著遺憾而來的，是我的決心。我要扔掉這身肉！讓人看到我從外到內所散發出的自信氣息！

開始之前

我是在懷孕後開始發胖的，懷寶寶之前小範圍內正常長肉，可能生完孩子，月子期間補得太好，一下子就飆到了172斤！我身高175，懷孕前正常體重108斤，長胖後很長一段時間，體重都沒有任何波動。以前瘦，雖然身高較高，但衣服還是好買的，但長胖之後就不一樣了，整個人又高又壯，肉都被身高分解到各個部位，雖然看著還行，但我能感受肥胖開始佔領我的身體。我胖，胖得連眼睛都要睜不開了。

減重經歷

減肥路上真是嘔心瀝血：節食導致胃潰瘍；喝減肥咖啡喝到拉肚子； 針灸減肥，一頓火鍋就回去了。甚至因為減肥還得了輕度抑鬱，看什麼都不順眼，覺得活著好難。為了活得更健康，我決定減肥。參加輕加悅瘦營，健康減肥，合理膳食，堅持運動！了解了我這次的減肥想法後，老公非常支持。他說：「科學飲食+合理運動是最健康的減肥途徑，你一定可以瘦回去，加油！」為了瘦，我管住了嘴，連麻辣燙都是用水涮的。青菜/蝦/雞蛋/雞胸，都是我最好的瘦身「夥伴」。因為它們的「陪伴」，2周下來，我瘦了整15斤。

婆婆會幫幫忙帶著孩子，時間空出來了，我就做教練給我安排的訓練，有氧/力量換著來。雖然我拖延症嚴重，但有人督促的感覺不一樣，按照計劃我居然不間斷堅持了8周，養成了運動的習慣，8周結束後我也還在堅持運動。

從172斤碼到現在的124斤，我知道付出終於與回報成了正比。你問我開不開心？別提了！因為我忙著挑衣服，而不是衣服挑我了！！

老公突然深有感觸的跟我說，我覺得你瘦了，感覺又回到了之前的你。只要瘦得健康，就是最幸福的減肥。瘦下來之後，找工作也變得很輕鬆，當一個人的心態發生變化時，整個人會由內而外散發出不一樣的精氣神。連身邊的人都感受到了我的改變，朋友跟我說：「辣媽瘦身成功，還找到新工作，你又美回來了！自信滿滿，魅力加分的你特別迷人。」

減肥感受

賊肉已經不見了，雖然現在的體重距離最瘦的時候有些差距，但56天瘦身甩肉48斤，是我完全沒有想到的效果。你看我的肚子/手臂/腿上的肉肉，統統都消失不見。這一次不靠節食，不靠藥物，靠著健康飲食和合理運動，我，瘦下來了。從來沒有想過我可以堅持下來，但這次我成功了。減肥成功後，臉上笑容都多了，拍起照來都感覺美美的。

Tips:

a.不熬夜，作息規律對減肥更有效；

b.良好的心態比什麼都重要；

c.只要堅持，減肥之路一定柳暗花明。

【輕加悅瘦營】

悅瘦營是由女神高圓圓傾情投資的輕加app研發推出；首家向用戶承諾減重效果的減肥營，教練和營養師提供28天全程在線指導，健康科學的減肥方案；督導實時監督與鼓勵；15個小夥伴相互激勵，四周人均瘦6-20斤。

【輕加把減肥變得簡單】

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