越愛運動的皇帝越長壽，吃補藥的皇帝死的快

早期道教認為藥物能讓人長生，為追求永生的理想，許多道士投入自然，在不斷的博物和不斷的實驗中，發現了許多藥物的作用，也讓當時的社會對道教產生了尊敬，這種尊敬來源於道士掌握的藥物學和博物學知識，和今人尊敬科學家很像。只是很多道士在掌握這種能力後開始忽悠人了，自稱可以長生，導致不少皇帝嗑藥而死，明末著名的紅丸案就來源於此。

就皇帝的壽命來看，吃藥的皇帝死的更快，熱愛運動的皇帝壽命更長。自秦以後中國共有秦朝2位，漢朝31位，三國11位，晉朝16位，五代十六國78位，南北朝59位，隋朝3位，唐朝22位，五代十國55位，宋朝18位，金遼西夏35位，元朝18位，明朝16位，清朝12位，還有南明、北元，其它諸如李自成、張獻忠，以及太平天國洪秀全父子、甚至稱洪憲帝僅兩個月的袁世凱，加起來一共408位。

其中壽命超過六十歲的皇帝有乾隆皇帝（88）、梁武帝蕭衍（85）、唯一的女皇帝武則天（81）、宋高宗趙構（80）和五代吳越武肅王錢（80）。 元祖忽必烈（79）、唐玄宗李隆基（77）、明太祖朱元璋（70）和三國吳大帝孫權（70）等。

超過六十歲的有38位,包括漢武帝劉徹（69）、康熙皇帝（68）、元太祖成吉思汗（65）、隋文帝楊堅（63）和漢高祖劉邦（61）等。

這些皇帝除了漢武帝劉徹外皆少有吃仙丹的記錄，可以說熱愛吃仙丹的皇帝只有武帝劉徹一人長壽，而漢武帝劉徹自幼尚武，曾於公元前110年秋天率十八萬漢家騎兵北上河套威震匈奴，在《漢書》中有漢武帝運動的記載：「行至甘泉雍和東，東巡禪封泰山，塞河決宣房，游三輔賽宮，館臨山澤，戈獵，射馭，狗馬，蹴鞠。」漢武帝喜歡四處旅遊，還喜歡打獵騎馬踢足球，這些運動都強健了漢武帝的身體，讓漢武帝在吃藥後還能如此長壽。

皇帝中壽命最長的是乾隆皇帝，乾隆皇帝的父親是雍正皇帝，雍正皇帝活了五十七歲，但在位僅十四年，這十四年中雍正皇帝很喜歡吃仙丹，許多學者都認為雍正的暴斃是因為吃仙丹導致的。清朝是離我們最近的古代王朝，清朝留下的歷史資料最多，也可以讓我們一窺皇家運動。

清朝皇帝在承德地區修建了避暑山莊，在避暑山莊時會請蒙古族的貴族來一起打獵，這是清朝皇家的運動會。自道光皇帝開始，清朝皇家的運動會就稍多了，嘉慶朝二十五年，共舉行木蘭秋獮十次，他的兒子道光曾在乾隆四十七年以十歲虛齡參加秋獮，期間在威遜格爾圍場射鹿得到乾隆讚賞，其後多次參加圍獵，享受六十八歲，道光任上對木蘭圍場的熱情減低，此後清朝皇帝去的越來越少乃至於不去，清朝皇帝的壽命也越來越短。

以弓馬取天下的滿清皇帝如果尚武必然長壽，反之必然短命，兩者之間的關係也許沒有這麼簡單。但就皇帝的壽命來看，熱愛運動的必然比只熱愛嗑藥的皇帝要長壽。普通人養生也是如此，道家的陰陽圖講究的是陰陽和諧，但今天的養生多談靜，忽略了運動對人的養生作用，甚至出現運動會讓人短命的聲音，信道者除熱愛武術之人外，也少有熱愛運動的，再加上社會上對壯陽葯等補藥的熱切追求，殊不知宋朝最長壽的皇帝趙構本人是個性無能，他沒有生育能力，這反而讓他成為了宋朝最長壽的皇帝，古代術士和一些道士給皇帝練的丹藥多帶有壯陽成分，以便讓皇帝及時感應藥效，凡大補之葯多有虎狼之性，妄圖以此養生不過是掏空元氣。

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