很多人運動之後會有腿疼腳疼等癥狀，你可知這是種病

疲勞性骨膜炎是體育運動中常見的傷病,初參加體育鍛煉的人發病率較高。是由於跑跳的時間過長,小腿及腳部肌肉在脛腓骨等的附著點受到過分的牽拉和扯拽,刺激骨膜引起的非細菌性炎症。多發生在脛骨、腓骨、趾骨和尺橈骨。

初參加運動的人,由於下肢肌肉還不夠發達,缺乏彈性,跑跳時不能較好地協調收縮和放鬆,腳落地時,也不善於利用緩衝力量,致使骨膜反覆受到牽扯和拉拽,誘發骨膜炎症。郭先生是由於集中、大量的跑跳動作,使得身體重力與支撐面相互作用在小腿骨彎曲部的凸面,才引起骨膜的應力性損傷,出現小腿脛腓骨疼痛,關節腫脹。另外, 在天氣較冷時,沒有做好準備活動,腿部的肌肉、肌腱比較僵硬,以及在硬地上跑跳時間過長,都很容易引發此類的損傷。

疲勞性骨膜炎多在劇烈跑、跳運動後幾天或者十幾天發生。其具體表現為——

1.疼痛:小腿下部、腳踝上部疼痛最劇烈。多數人在跑跳後疼,也有人一跑就疼,尤其在腳尖用力向後蹬地時疼痛最明顯。

2.壓痛:用手輕壓脛骨的內面和腓骨的外面,即感到劇烈的疼痛。尤其是在無肌肉覆蓋的地方按壓,疼痛尤為明顯。

3 .骨膜下水腫:骨膜受到牽拉,有不同程度的水腫、炎症和出血癥狀,用手輕輕撫摸時,感到表面粗糙不平,有較小的硬結存在,用X光照像,可見骨膜有病理變化。

4.局部燒熱:疲勞性骨膜炎早期可有皮膚髮紅,並可能伴有輕度的燒熱感。

5 .後蹬痛:這是疲勞性骨膜炎的特殊癥狀,當腳尖用力後蹬時,小腿骨就能感覺到疼痛。對於長期不見好轉的局限性疼痛和壓痛,應考慮到是否有疲勞性骨折的可能。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！