三大類職業女性易患乳腺癌！

乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，發病率佔全身各種惡性腫瘤的7-10%，在婦女僅次於子宮癌，已成為威脅婦女健康的主要病因。它的發病常與遺傳有關，以及40—60歲之間，絕經期前後的婦女發病率較高。它是一種通常發生在乳房腺上皮組織，嚴重影響婦女身心健康甚至危及生命的最常見的惡性腫瘤之一。

哪些人最容易患乳腺癌呢？

教師、醫護人員和白領精英是乳腺癌的高發人群。醫護人員工作壓力大，強度大，尤其是護士夜班多，作息不規律，抵抗力下降，這都是罹患乳腺癌的誘因。」中大醫院乳腺病診治中心、乳腺病影像診斷專家劉萬花主任醫師指出，白領久坐不運動，工作遭遇壓力時，常暴飲暴食來緩解壓力，此外，白領精英大多數結婚太晚或不婚，這些都是公認的誘髮乳腺癌的風險因素。

凡事別追求太完美

專家指出，「健康的生活方式+心理減壓+定期乳腺檢查」三管齊下才可能降低誘髮乳腺癌的風險。首先是養成健康的生活方式。不吸煙、不喝酒，作息規律，盡量不熬夜飲食均衡，不暴飲暴食。堅持運動，不久坐電腦前，工作之餘到戶外走走。少使用含有雌激素的化妝品及避孕藥。其次是保持良好的心情與心態，是維持內分泌平衡的關鍵。遇到煩心事多和家人或好友溝通，凡事不能太追求完美。最後是定期乳腺檢查。建議女性多自檢，一旦發現乳房表面有酒窩樣或橘皮樣改變、乳房或腋下有腫塊、乳頭有血性或黃色溢液、乳頭反覆破潰等這些乳腺癌的高危癥狀，需進一步排查。

乳腺篩查避免過度診療

美國癌症學會10月20日發布更新版本的乳腺癌篩查指南，建議女性從45歲開始每年接受一次乳腺Ｘ光篩查，而此前的建議是從40歲開始。

這份發布在新一期《美國醫學會雜誌》上的指南還建議，55歲以上女性應改為每兩年而非每年接受一次乳腺X光篩查。此外，不再建議任何年齡的女性做常規的臨床乳腺檢查。

美國癌症學會解釋說，之所以相對2003年的版本建議乳腺Ｘ光篩查延後5歲，是因為有證據表明，對40歲至44歲的女性而言，做乳腺X光篩查弊大於利。而建議55歲以上女性隔年做乳腺X光篩查，是因為老年女性的乳腺癌相對容易檢測。

乳腺癌是全世界女性最常見的癌症，乳腺癌篩查的目的是早發現、早治療，但也會帶來風險，包括誤診、過度診斷和輻射誘導的癌症等。

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