才到二十就身體虛？看看老外的補腎食物吧，每天吃一點身體壯如牛
年青應該是生機四射，精力過剩的姿態，可是因為日子節奏快，壓力大等要素，致使年歲輕輕身體就虛了。俗語說的好，「一屋不掃何故掃全國」，年歲輕恰是成家立業，創工作的期間，可是身體虛了，一切都會變成笑話。都說要揚長避短，那麼咱們就看看人家老外，補腎吃的是什麼食物吧！說不準有些也恰是你所需求的呢！
先說說美國人把，他們喜愛把食物細分化，補腎的食物也相同如此。美國科學家研討發現，食物中富含核酸的，是補腎的佳品。而富含核酸最多的即是生蚝、扇貝，還有豆類，要知道人家美國人的科技，還有人家的體魄那都是杠杠的，所以應該是有道理的，各位你們說呢？
再說說韓國，信任大家對1:0戰勝韓國足球都十分高興吧，本來韓國的很多文明都是傳承我國的，補腎也相同如此。他們補腎的食物很簡單，即是泥鰍。從中醫的角度講，泥鰍有很高的藥用價值，能補中益氣、養腎生精，十分適合身體虛弱、脾胃虛寒、體虛盜汗的人食用。而韓國人最喜愛的即是用泥鰍燉湯，所以關於腎虛的男子，泥鰍無妨多吃點！
除了韓國，日本的文明多半也是來自我國，他們補腎的食物即是地黃，也即是圖上的姿態。中醫講，常吃地黃，具有補肝益腎、養血澀精、復元振頹的效果。而日本人則是把地黃做成美食，他們用地黃和豬肉做成包子，幾乎是每天吃。
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