乳房不對稱好尷尬？一種簡單運動可改善

乳房是女性非常重要的部位，除了因為它擁有很重要的生理功能，還因為它是女性美麗、自信的資本。但有的女性會發現自己的乳房兩邊不一樣大，這讓她們的美麗大打折扣。乳房一邊大一邊小到底是怎麼回事？是正常的生理現象還是一種病態？乳房一邊大一邊小該怎麼辦？

引起乳房大小不一的原因

1.先天因素

有的人在胚胎髮育過程中，就出現了一側乳房基發育異常，到了青春期乳房發育時，就會出現明顯的兩側乳房不對稱。這種先天因素引起的乳房不對稱，不會影響生育，但會影響曲線美。

2.哺乳

有的女性在哺乳時不注意方式，經常只用一邊乳房給寶寶餵奶，久而久之就會造成兩側乳房大小不一。

3.運動

後天的運動也會造成兩側乳房大小不一。比如，有的人在運動或勞動時經常使用一側的手臂，則這一側的胸肌就會更加發達，從而也會引起兩邊的乳房大小、高低不同。

4.疾病

如果原本兩側乳房大小一樣，但突然變得大小不一，且區別明顯，建議及時就醫，以防是某些疾病引起的乳房增大或變小。

乳房大小不一有什麼影響？

對於青春期的女孩來說，如果乳房發育不對稱，可能會引起自卑、抑鬱的心理，長此以往還可能引發青春期精神疾病，進而影響工作和學習。隨著年齡的增長，乳房不對稱帶來的心理壓力還可能引起心理性性功能障礙等嚴重問題，影響正常的家庭生活。

乳房大小不一該怎麼辦？

一般來說，如果兩側乳房大小差異不是太明顯，無需過多擔心，也不用作什麼干預。如果希望能改善這一狀況，可以有意識的用乳房較小一側的手多提重物，多做力量練習，以增強胸大肌；還可以經常按摩乳房，以達到增大胸部的目的。

如果是兩側乳房大小差異太明顯，且身體已經發育成熟，可考慮手術矯正，一側隆胸或者一側做乳房縮小術。不過建議最好等生育過後再進行手術，以免手術影響了哺乳功能。

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