我花了7年才明白真正有效的美白秘訣，而你現在只要10分鐘就能知道

哈嘍大家好~我是MK！今天想跟大家分享影響我長達7年的美白抗爭史。

當我還是一個黃臉婆的時候，我的畫風是這樣的……根本好看不起來！你們也知道廣州的冬天非常短暫，所以我根本就不能利用秋冬季節把自己養白！

因為皮膚黑，我也不敢挑任何亮色的衣服。什麼小碎花，森系棉麻裙，別人穿起來飄逸動人，我穿起來又土又村。

而且以前我是沒辦法用粉色和橘色的眼影的，因為根本不顯色！好藍瘦！

雖然到了今天，我還不能算是膚白，這幾年來我的膚色確實有了質的飛躍！

白了不少，皮膚好了很多。以前用覺得假白的粉底液，最近用會覺得剛剛好。

那麼我到底是怎麼變白的呢？趕緊看視頻吧！

視頻看這裡~

文字版看這裡

階段一：認識防晒

我第一個膚色的飛躍是從防晒開始的！

大學的時候，我是一個讀理工科的實驗狗。作為一個實驗狗，每天要做的事情就是，騎自行車去實驗室預約或霸佔儀器！

那個時候的我，還是個無知的寶寶，完全不知道防晒是何物。於是，我的實驗室照片都是這樣的……

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大四那一年，我開始認真抹防晒。我的第一瓶防晒是安耐曬，真的還蠻好用的。堅持了一個月，發現皮膚好像真的沒晒黑哦。

自從我開始認真防晒後，我的膚色真的有非常明顯的改善，變成了這樣，還是有點光澤感的……

我想告訴大家的是，脫離防晒談美白，根本就沒有效果的。防晒是根源的事情，美白只是一些事後的功夫。

這也是為什麼很多人覺得，為什麼我塗了那麼多那麼貴的美白精華，還是沒有白。因為你沒有塗防晒啊！或者你沒有塗夠防晒啊！

自從我開始塗防晒之後，我就走上了慢慢變白的道路，但是膚色還是相對暗黃的，也沒有現在的光澤感。

階段二：認識美白精華

剛開始我買美白精華，完全是沉浸在一種自我感覺良好的幻覺里。

我曾經因為迷戀膚感享受，所以用了很久的嬌韻詩美白精華。

也因為追求高級的美白效果，買過性價比低的SKII小燈泡，蘭蔻美白精華液。

還因為追求一些新概念，而入了樂敦CC、sofina的美白精華。

不能說這些美白精華完全沒有效，但是它的效果真的很有限，而且我分不清是我的心理作用還是我真的白了。

可能只是某個光線下面，某些狀況下面，我看起來白了。再加上我自己花了錢啊，又花了時間去抹美白精華，於是，會更加留意別人對自己的評價，而且對這些溢美之詞記得特別清楚。

所以，脫離成分來談美白也是不靠譜的！

階段三 認識美白是件很科學的事情

作為一個讀過理工科的人，並不會膚淺的看效果，我會去追究真正的美白機理。

我發現市面上的美白產品，大多數都是這三個作用機理：

1、抗氧化

抗氧化是指，在黑色素的生成過程中氧化自由基參與了部分反應。如果我們注重抗氧化，就可以抑制黑色素的生成，從而達到美白的效果。

像一些以維生素C為主要成分的護膚品，就是起到抗氧化這樣的作用。

2、三酶一素

抑制「三酶一素」，是指在黑色素形成過程中起到關鍵作用的四個玩意兒，抑制它們四個的活性就阻斷了黑色素形成。

這樣黑色素就比較難生成，這也是市面上大部分美白產品的原理。

3、去角質

去角質的作用是讓已經生成的黑色素趕緊跑到外面來，然後把它們除掉。

但是這個不太適合敏感肌膚和乾性肌膚，果酸換膚對這效果比較顯著。

明白了這三個美白機理，再去美白會更加科學、有效。

還有一點希望大家能夠明白，美白並不只是單單美白皮膚，它是一種膚質的整體體現。

可能因為痘印、唇毛、角質層過厚等等原因，讓肌膚看起來不夠有光澤感、不夠白。

所以美白是一件很科學的事情，方方面面都要照顧到。並不是你單純用了美白產品，就可以美白的。

階段四 找到人生中最美好的美白產品

在用過無數美白精華之後，我也找到了自己真的有用的產品！

1. OLAY——整體膚色變白

OLAY的小白瓶主要的美白成分是煙醯胺，主要是對已經產生的黑色素產生作用，促進黑色素膠質細胞的脫離。

所以，在晒黑之後，可以起到很好的作用。我整個冬天都在用它，膚色真的有白起來，之前我在空瓶裡面也有說過。

煙醯胺也就是VB3，作用於已經產生的黑色素，減少其相表層細胞轉移，並加速皮膚新陳代謝，促進黑色素膠質細胞脫離。2%濃度就起效，OLAY幾乎全線產品都添加這個成分，建議從低濃度起建立耐受。

也因為皮膚對維生素B3是有耐受的，所以我建議大家用完一瓶以後不要接著用第二瓶。可以用一下其他產品，然後再來接著用含有煙醯胺成分的產品。

2. Kiehl『s 集煥均衡亮膚淡斑精華液

第二款是我最近在用的美白精華——科顏氏的集煥均衡亮膚淡斑精華液。

其實維生素C的美白作用，主要是預防色素的沉著，也就是讓你的皮膚沒有那麼容易晒黑。所以即使你現在沒有美白的需求，也可以用。

用了之後也會讓皮膚有一種光澤感，當你臉上有了光澤感之後，看起來就好像白了，透光一樣。至於淡斑的效果，自己覺得並不明顯。

這款精華我覺得比較好的地方在於，它的成分很簡單，不會容易過敏。

它的主要美白成分是小分子的維生素C，裡面是油狀的介質，對維C的保護會比較好。

而且也因為是小分子，所以能夠更好地滲透到肌膚裡面，營養成分也更好發揮作用。

3. obagi美白美容液

這個是樂敦製藥旗下的一個美白精華，從膚感上面來說，我挺喜歡這款。它比較油，很適合我這種干皮用。

而且帶著淡淡的西柚香味，很喜歡，而且它還可以選維生素C的濃度。

這款的作用機制跟Kiehl s是類似的，都是以維生素C為主要的美白成分。

不過這款是複合配方，除了VC之外，還配合了維生素E，同樣是抗氧化成分，讓整體的抗氧化能力更加穩定。

成分單一有成分單一的好處，就是不容易過敏，複合配方有複合配方的好處，整體效果更穩定。

4.Fresh澄糖亮顏磨砂面膜

除了美白精華之外，我每個月都會用fresh黃糖面膜做一次面部去角質。

這款面膜會比較貴，大家也不用一定要買這款。反正物理的去角質都是差不多，而且去完角質後，護膚品的吸收也會比較好。

5.Olay面部脫毛膏

還有我每3周也會用Olay的面部脫毛膏，脫脫唇毛。

堅持下來之後，整個人都像脫胎換骨一樣。不能說白到發光，但每個很久沒見的人看到我都會說，我皮膚好了很多。

再補充說說

關於美白丸

我沒有吃過美白丸，不知道效果是怎樣的。

它們的成分大多是抗氧化為主，就是預防黑色素的沉著，但你要去暴晒，或者你本身就是容易晒黑的人，這些抗氧化的功效會被快速抵消掉。

所以，很多黃黑皮的妹紙吃了，你問她有沒有效果，就是可能有又可能沒有。

關於祖傳黑有救嗎？

真正的祖傳黑是沒辦法變白的，不過可以通過剛剛說到有效的護膚品，讓皮膚更有光澤感，毛孔更加細緻，適服帖的底妝，讓自己看起來膚色更好看。

那怎麼判斷自己是不是祖傳黑？

只需要看看自己身體上曬不到太陽的地方，譬如屁股、肚皮，白不白就知道了。我自己還不算是祖傳黑，只能算是個正宗大黃皮。

如果這些部位都是挺白的，那你們就不是祖傳黑，只是沒有好好保護自己的皮膚而已。

好了今天的美白分享就到這裡，希望大家不要被我的黑歷史嚇到！

也希望大家可以能白一點是一點，找到對的方法，合適的產品，堅持下來總會有改善的！

With Love，

MK

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