80歲肌肉爺爺，兒孫滿堂，仍為健美冠軍而奮鬥

專家曾經說過，一般人上了年紀之後，衰老首先都是從肌肉開始的。老年人走路的時候都戰戰兢兢，走路不穩，其實都是一種肌肉衰老的表現。

這是來自美國的一位80歲的老大爺，看上去才60歲左右。從青年開始一直保持著鍛煉習慣，不過那時候對於練肌肉並不是特別重視，後來在施瓦辛格的影響下才走向了健身之路。

雖然在美國健身的老人並不少，但是能練到這樣的程度，那真是非常罕見。其背後付出的努力真的是常人難以想像的！

因為背闊肌是人體上半身最大的肌肉群，所以他對自己的背部訓練非常的重視。

不過因為年齡的因素，他也不能去像常人一樣做大重量的杠鈴硬拉，杠鈴划船之類的訓練，畢竟他這個年紀已經不能去過分追求極限了。

因為他的勵志故事，後來被健身房老闆看上，被聘請為健身房的名譽健身教練，終身對其免費。

現在兒孫繞膝，家庭生活幸福美滿，但是他並沒有喪失自己的理想和激情，相反還經常參加一些健身健美比賽，獲得了許多的獎牌。

人要是沒有夢想，那和鹹魚沒有什麼區別了。這樣的一把年紀，卻仍然為健美冠軍的理想而奮鬥，佩服！