如何看待心理諮詢？這3點你應該知道！
如果你正準備看心理醫生，我想說，你是一個注重精神生活質量的人！每一個人都會在人生的某些階段遇到過心理困擾，有某種程度的心理障礙和心理疾病的人在人口中佔有著相當的比例，甚至於從精神分析學說來看，「人人都有病」，因為幾乎每個人的童年都難免會受到這樣或是那樣早年創傷。如果你感覺到自己的某種心理困擾已經難以通過自我調節來處理，已經顯著的影響了你的生活質量和社會功能，你不自覺的一次次重複同一種給自己也給別人帶來麻煩的行為模式卻有身不由己難以擺脫，這時候，你需要去看心理醫生。看心理醫生並不是什麼見不得人的事，柯林頓在遇到婚姻危機的時候尚且也會去看婚姻治療師，你能在遇到困擾時向心理醫生求助，這說明你是一個像愛惜自己牙齒一樣愛惜自己心靈的人。
「羅馬城不是一日建成的」，心理諮詢不可能僅僅談一兩次就解決所有的問題，而是需要一定的療程，需要醫生和求助者共同的信心、耐心和決心；心理諮詢不是醫生簡單地告訴您應該怎麼辦，而是醫生和求助者組成一個治療聯盟，共同探索求助者的內心世界，與求助者共同與心理問題做鬥爭的過程；醫生應用其專業知識和技能為求助者提供一個成長和康復的環境，一個面對自己與生活的全新的視角，但"醫生領進門，修行在個人"，根本上的深層次的改變還是取決於求助者自己，"天助自助者"這句話說的就是這個道理吧！希望大家能理解這一點。
心理醫生願傾聽您的心聲，分擔您的痛苦，與您共同討論問題的原因，幫助您察覺自己真正的需要，探索心靈深處某個被遺忘的角落，對自己有一個全新的領悟，擺脫癥狀的桎梏，走出一遍遍強迫性重複同一種錯誤的怪圈，在經歷了心靈的苦難後獲得成長，走向精神的自由與解放！希望我們的諮詢能對您有所啟迪。
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