這四種食物最傷肝臟，很多人卻還在吃！
肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官，並在身體裡面起著去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質的合成等作用。肝臟是人體內臟里最大的器官，位於人體中的腹部位置，在右側橫隔膜之下，位於膽囊之前端且於右邊腎臟的前方，胃的上方肝臟是尿素合成的主要器官，又是新陳代謝的重要器官。所以日常養肝護肝變得由為重要。
4中最傷肝的食物
酒
酒傷肝，尤其是對於肝臟已經有損傷的患者來說，飲酒無疑是對肝臟的再次重創，這可能會導致肝臟的損傷進一步加重，對於本身解毒代謝功能低下的肝病患者來說，酒精的中間代謝物——乙醛，有直接損害幹細胞的作用，對於肝不好的患者來說酒是致命的存在。
霉變食物
據研究發現，發霉的食物如花生、大豆、玉米等食物發霉後會產生一種致癌物質，對於肝臟有極強的肝毒性，導致肝細胞受損、變性甚至可能會壞死，繼而導致或誘發肝癌的發生，因此對機體、對肝臟都是極為不利的食物。
含防腐劑的食物
各種便利食品，如速食麵、香腸、罐頭等食物都有可能加有防腐劑與食品色素等，著對肝臟是有一定的傷害的，經常食用增加肝臟代謝和解毒功能的負擔，對於肝臟解毒能力較差的人來說則會帶來更加不利的影響。
葵花籽
葵花籽含有不飽和脂肪酸，過多食用會消耗體內大量的膽鹼，導致脂肪在肝內的儲存，進而影響肝細胞的功能。應當注意少吃。
春季是養肝護肝的好季節，合理的飲食加上適當的運動對保肝護肝起到積極作用，冬季如何保肝護肝從以下幾個方面做起。
1．養成好的飲食習慣，多吃些水果和蔬菜，切忌過油、過辣等刺激性的食物。
2．切忌吸煙喝酒，煙中含有的尼古丁和酒的代謝產物乙醇對肝臟來說極其不利。
3．適當的做一些運動，運動有助於保肝護肝，對病情的恢復極其有利。
4．不要吃加工食品，這些食品中含有防腐劑，對肝臟有損害。
※肝不好吃藥打針都沒用？這傷肝食物不要碰，肝自然就好起來
※肝不好吃藥打針都沒用？這幾種傷肝食物不要碰，肝自然就好起來
※服用5種中藥可能傷肝！都是你很熟悉的
※睡眠不足愛發怒過量喝酒最易傷肝
※男性腎虛傷心又傷肝，推薦4種補腎蔬菜！
TAG:傷肝 |
※這4種食物，糖尿病患者最好不要吃！最後一種很多人都在吃！
※這4種食物會致癌，但很多人都愛吃，尤其第四種，還有人當零食吃！
※這幾種食物，寧可餓死也不要吃！尤其是最後一種是很多人的最愛！
※最傷腎的四種食物，卻有人每天還在吃，從此一蹶不振！
※這5種食物會致癌，而且很多人都喜歡吃，這種食物還有人當零食吃！
※大人喜歡的這幾種食物，很傷娃！尤其第1種，很多寶媽不知道
※這些食物千萬別再吃了，醫生「打死」都不碰，但是還有很多人在吃！
※這4種食物容易致癌，可很多人還拿來當主食吃，最後一個最毒！
※偷偷告訴你：這幾種食物都是很毒的「致癌」物，很多人還在傻傻的吃
※4類或致癌食物，可很多人還在吃，尤其第一種，還有人當零食吃
※想長壽腸胃要好，這3種食物，醫生說最傷腸胃，很多人還最愛吃！
※良藥苦口！這七種食物，很多人都接受不了，最後一個，一般人還真吃不到！
※容易致癌的4種食物，鹹菜墊底，最後這個很多人都吃！
※腎不好的人，要盡量少吃這幾種食物，吃的越多越傷腎
※停止吃這3種食物，致肝癌很多人還在傻傻的吃，常吃離肝癌越來越近
※得了糖尿病還吃餅乾？這幾樣食物人人都在吃，可你最好別碰！
※最傷肝的種食物，很多不怕死的常常吃！肝不好的人，別再碰了
※愛吃這幾樣食物，會讓人變醜！很多人還在吃它
※腎不好的人，最好別貪吃這6類食物，吃的越多越傷腎
※這四種食物被專家指出致癌，但最後的一種很多人都在吃！