高血壓是指動脈血壓高於正常血壓範圍而言，正常情況下隨著年齡的增長血壓略有增高，且在不同生理情況下也有一定幅度的波動。

說起高血壓，我們已經都不陌生，並且對高血壓的了解也是知之甚多，但唯一的不足就是誰也沒有辦法，一般都是靠藥物控制。今天小編找到了一個耳部按摩控制高血壓的辦法，供大家參考。

※臨床表現

頭痛、眩暈、面紅、耳鳴、便秘、口苦等，心臟、血管、腎臟、眼底也有不同程度的病變。

※對症取穴

耳背溝、耳輪部、耳背部。

※治療方法

1、掌擦耳背部3分鐘，稍用力，頻率每分鐘120次。

2、指推耳背溝6分鐘，稍重用力，頻率每分鐘90次。

3、捻耳輪部6分鐘，輕微用力，頻率每分鐘90次，重點捻耳尖。

※注意問題

1、忌食過甜和過肥膩的食物，忌煙酒。

2、保持心情舒暢。