脂肪長在這裡最危險，出現這6種癥狀就要小心了！

如果你以為脂肪肝還是中年大叔特有的標籤，那就大錯特錯了，近年來脂肪肝的發病率大幅提升，並呈現出年輕化的趨勢。

每年各單位組織職工體檢的時候，消化內科的門診量往往要增加不少。

絕大部分求診者手裡都拿著一份超聲報告，結論處寫道：脂肪肝。再打量一下這些「脂肪肝患者」，有的大腹便便，有的油光滿面，有的酒氣熏天，而有的怎麼看都不像患者。

那麼，輕度脂肪肝是不是就真的不是什麼大病，無需放在心上呢？專家對此是呈否定意見的。今天就跟著小編一起來看一下什麼是脂肪肝？怎麼治？怎麼防吧！

什麼是脂肪肝？

各種內因和外因造成脂肪在肝臟中過量堆積，肝臟中脂肪含量超過5%，醫學上稱為脂肪肝。肝臟的脂肪中主要為中性脂肪即甘油三脂，也有少量膽固醇、卵磷脂。脂肪量超過5%為輕度脂肪肝，超過10%為中度脂肪肝，超過25%為重度脂肪肝。輕度脂肪肝不易被重視，其危害隱蔽性大。有可能引發5種常見病：肝硬化和肝癌，脂肪肝患者並發肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍。內分泌系統疾病。動脈粥樣硬化和心腦血管疾病。影響性功能。影響視力。

輕度脂肪肝是由哪些原因引起的？

輕度脂肪肝由很多原因引起，如肥胖、飲酒、糖尿病、藥物中毒、高脂血症或者肝炎等，也有可能因近期生活方式或飲食習慣突然改變引起。

身體出現哪些癥狀是脂肪肝的徵兆呢？

1.食欲不振、乏力、肝區悶脹不適或疼痛

為肝病患者常有的癥狀，患者若出現食欲不振、乏力、厭油、腹脹、肝區隱痛等，排除感冒、急性胃炎以及其他肝病，均應懷疑患脂肪肝的可能。

2.噁心嘔吐

脂肪肝若伴有肝功能損害，可伴有噁心欲嘔、厭油、上腹脹等消化道癥狀。

3.肝臟腫大

約90%脂肪肝患者的肝臟可捫及，30%輕度肝腫大，如肝臟貯脂占肝重的40%以上時，可有明顯肝大，但為無痛性。肝臟雖腫大，而其形態依然保持正常。若檢查肝臟時其質地正常，或稍覺柔軟，並且表面平滑且無觸痛，便應考慮到脂肪肝的可能性。但因為脂肪肝其質地較柔軟，所以雖然腫大而在腹壁下觸診往往難以觸及。

4.內分泌失調

5.維生素缺乏症

脂肪肝時由於脂肪堆積合并飲食中維生素缺乏，患者易出現多種維生素缺乏症。臨床可見周圍神經炎、舌炎、口角炎、皮干瘀斑、角化過度等。

6.黃疸

脂肪肝時黃疸類型常為肝細胞性，該型黃疸常伴有乏力、倦怠、食欲不振等癥狀。有臨床資料顯示，脂肪肝患者僅少數出現輕度黃疸。肝內脂肪被清除後黃疸即消退。

體檢發現輕度脂肪肝應該怎麼辦？

輕度脂肪肝的治療在使用藥物的同時配合修正個體脂肪肝發病原因進行生活習慣和飲食調整，輕度脂肪肝治療應採用綜合療法。

1.一般治療

包括：培養正確的飲食習慣，戒除不良生活陋習，多做有氧運動；

2.藥物治療

血糖紊亂者，改善胰島素抵抗，控制血糖；血脂代謝紊亂者，應用降血脂葯，調整血脂；西藥為主，副作用是易造成藥物性肝損傷。

3.電生理療法

採用治療儀促進肝內脂肪轉運，理療治標不調理。

4.運動療法

受個人體質、環境影響大，缺乏計劃性連續性。可起到輔助改善作用。

5.補食療法

欠缺指導性和持久性。

6.中醫治療

輕度脂肪肝屬於單純性脂肪肝，為避免治療損傷，建議採用中醫治療調理，調理側重於生活習慣的修正、飲食結構的調整。

生活中如何預防脂肪肝？

1.合理飲食

飲食多加註意：控制高能量、高糖、高脂肪飲食可以有效預防脂肪肝。適當減少食量，特別是減少脂肪和糖類的攝入，多食豆製品和含有B族維生素的食物。調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。從飲食上做到有效的預防脂肪肝的發生。

2.適當運動

每天堅持體育鍛煉，可視自己體質選擇適宜的運動項目。從小運動量開始，循序漸進，逐步達到適當的運動量。運動能減輕肝臟的損害並改善肝功能，有利於肝臟各種功能的正常發揮、脂肪代謝的正常進行。

3.禁忌飲酒

飲酒過量者要堅決戒酒，避免酒精對肝臟進一步損害。

本文醫學內容由陝西中醫藥大學附屬醫院肝病一科副主任醫師李京濤審核！

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