你肯定聽過的5個致癌謠言，現在還相信著？

文 | 微信公眾號：家庭醫生（ID：jtys1983）

總是聽到「這個不能吃，會致癌」、「那個不能用，會致癌」、「離它遠點，會致癌」~

是不是覺得地球太危險，要不考慮回火星吧……

其實，很多的「據說」都是沒有根據的，今天就來為大家放鬆一下身心。

「 謠言1： 兒童牛奶飲品含肉毒桿菌可致白血病」

真相：沒有研究表明兒童牛奶飲品跟白血病有直接關聯，而且這些飲品本身不含有肉毒桿菌。即使有，肉毒桿菌吃下去最常引起急性腸胃炎，並不會引起白血病。

欺騙指數 ★★★★

「 謠言2 ：植物油做飯可致癌，建議用橄欖油、椰子油、黃油甚至豬油替代普通植物油」

真相：確實，植物油富含多不飽和脂肪酸，不適合用於煎炸，但如果不連續煎炸食物，生成的有害物質其實沒那麼多。黃油和豬油的熱穩定性是更好，但這些是飽和脂肪酸，攝入過多也是不健康的飲食方式。

欺騙指數 ★★★

「 謠言3 ：反覆用來蒸饅頭等的剩鍋水，硝酸鹽的濃度會增加，而硝酸鹽受熱分解成亞硝酸鹽，會致癌」

真相：亞硝酸鹽轉化為亞硝胺類物質才致癌，而轉化需要很多前提條件，不是沸水就能生成。另外，水只要符合國家標準，其中硝酸鹽含量很低，反覆加熱也不會憑空增加硝酸鹽。

欺騙指數 ★★★

「 謠言：4 含氯的自來水蒸煮東西會致癌」

真相：自來水中氯的含量很低。而且，目前尚無足夠資料來確定該物質是否為人類致癌物。

欺騙指數 ★★

「 謠言5 ：喝麥苗汁能治癌」

真相：癌症的發病機理、形成過程等都還不明確，怎麼可能有徹底治癒癌症的藥物？麥苗汁可以幫助腸道清除廢物，但腸胃不好的人反而有副作用，治療癌症之說更是無稽之談。

欺騙指數 ★★

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