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8分鐘快速流汗 瘋狂甩掉多餘油脂


甩脂不再是夢,這個夏天你們不用再苦惱。小編為大家支招,只要8分鐘快速流汗,瘋狂甩掉多餘油脂!讓你輕鬆一整夏!下面這組甩脂操男女都適用,動作簡單易學!只要每天動一動即可!



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以下9個動作,每個動作20次,可反覆練習!



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