想止咳，這兩個穴位是捷徑！中醫止咳密碼真被破譯了？

這兩個穴位就是天突穴和尺澤穴。這兩個穴位，我們普通人用指尖輕輕點壓。天突穴每天刺激200下，左右尺澤穴各刺激200下，日久必見奇效。

這個辦法有什麼靈通？八個字就能概括：宣降肺氣、祛火通絡。

這裡面的天突穴很好找。它在頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央處。它是任脈和督脈的交會穴。中醫將心肺比喻為天，天突穴位於天部之上，所居至高無上，因此稱為天突穴。正因為它位置高，所以經過刺激後，可以宣解肺氣，對咳嗽、咽喉疼痛等，都有不錯的療效。

再說尺澤穴。尺澤穴為手太陰肺經的腧穴，有水性。中醫有金生水之說，金為母，水為子，肺屬金。所以按照實則瀉其子的用意，我們可以肯定地說，利用尺澤穴可以對肺經實證所致的咳嗽、咽喉腫痛有良好的療效。事實上也的確如此。臨床觀察發現，尺澤穴對於調節上焦氣血、清肺熱是十分有幫助的，功能在於恢復肺氣的肅降之氣。

說到這裡，我們可能都明了了：這兩個穴位，一個高高位於天部，宣肺化痰，一個身為肺經要穴，可以邪火降氣、平喘清熱。兩者相配合，對於咳嗽，尤其是實證咳嗽有特別好的治療效果。作為普通人，我們完全可以利用這兩個穴位自我理療、保健。這實在是祖國傳統醫學對我們的饋贈。

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