來月經可以吃橄欖油嗎 ！橄欖油的幾大作用你了解嗎！

傳統的健康觀是「無病即健康」，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出「健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德」。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人的基本權利。健康是人生的第一財富。

來月經可以吃橄欖油嗎?橄欖油不僅僅是一種可以食用的油，也能拿來美白護膚哦。那麼，來月經可以吃橄欖油嗎，橄欖油有哪些功效?一起和6681小編來看看來月經可以吃橄欖油嗎及功效介紹吧!

來月經可以吃橄欖油嗎

橄欖油，只不過是一種可以食用的油而已。

如果用於美容外用，必須是特殊方法提取的才行，否則並沒有美容功效!

喝橄欖油對月經有沒有影響，所以，來月經可以吃橄欖油哦!

橄欖油的作用

1、促進血液循環

橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化併發症、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。

2、改善消化系統功能

在橄欖油中還含有非常多的不飽和脂肪酸，還有豐富的維生素哦，能夠幫助我們身體提高抗氧化的能力。

它有減少胃酸、阻止發生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能;並可刺激膽汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被腸黏膜吸收，以減少膽囊炎和膽結石的發生。

3、保護皮膚

橄欖油富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮膚彈性和潤澤;橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質，能消除面部皺紋，防止肌膚衰老，有護膚護髮和防治手足皴裂等功效，是可以「吃」的美容護膚品，另外用橄欖油塗抹皮膚能抗擊紫外線防止皮膚癌。

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