反覆上火太痛苦？多吃5種食物，清熱解毒，利尿去火！
1，梨：清火止咳。 梨子性涼，清肺火、降胃火、清熱止咳的功效自不必多說，梨子還有治療便秘、去除口臭的作用。
2，西瓜：清熱利尿。 西瓜性寒，清熱去火非常有效，可清心火，降胃火，還有利尿去黃等健康作用。
3，苦瓜：苦味美食 苦瓜性寒，苦瓜雖苦，處理得當卻也是解毒去火的美食，還有去除口臭，明目等作用。
4，冬瓜：夏日清火。 冬瓜性涼，四季皆宜，夏日清火效果尤其好，解渴生津，拒絕乾燥。
5，芹菜：清火去濕。 芹菜性涼，味屬甘苦，有清肝火、降胃火等清熱去濕的健康功效。
反覆上火，多半是由於飲食習慣與生活習慣不好，熬夜、喝酒、吸煙，還有工作壓力大等等。多喝水、多吃水果與蔬菜、少熬夜、少吃辣椒……
※夏天吃這個，自己動手就能做！清熱解毒還很開胃
※老梁說菜：這種豆腐顏色碧綠，清熱解毒，傳說是菩薩所創
※出軌西紅柿！雞蛋炒這物，清熱解毒降三高！
※馬蹄蓮挺秀雅緻，花苞潔白，葉片翠綠，可藥用清熱解毒，治燙傷
※經常上火，清熱解毒吃什麼好？
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※這3種食物泡水喝，清熱解毒降肝火，但最後一個不宜喝多！
※眾道妙方：怕上火就喝它！清熱解毒，祛暑殺菌！
※痰多，咳不幹凈？多吃3種「清肺」食物，清熱解毒，老煙民的救星
※痔瘡犯了太痛苦？試著吃這2種食物，常吃清熱解毒痔瘡不來擾
※夏天常吃吃這種野草，清熱瀉火、解毒、利水消腫，可別錯過了！
※狗肝菜，見過嗎？能清熱解毒，涼血利尿
※怕上火就喝它！清熱解毒，祛暑殺菌，男女都適合！連涼茶都不用了！
※苦瓜這樣做很好吃，簡單卻營養，消暑去火，清熱解毒，老少都愛吃
※冬季怕上火？不妨常吃3種野菜，清熱解毒，嗓子舒服身體棒！
※夏天愛吃燒烤，吃完之後吃什麼清熱解毒好呢？這3種食物解毒降火
※天熱容易上火，如果上火別著急，吃些這些野菜，清熱解毒緩解癥狀
※4種吃了會「下火」的水果，春天可以多吃些，消除煩躁，清熱解毒
※夏天不想上火多吃這3種野菜，清熱解毒開胃預防心腦血管疾病！
※這3種是野菜里的中藥，清熱解毒，涼血利尿，治便秘，你吃過幾種
※紅棗和此物一起泡，補血養肝，清熱解毒，美容減肥，好處多多！
※春季咳嗽太難受？常吃此菜，清熱解毒，利濕化痰，遠離肺熱咳嗽
※怕上火就喝它！清熱解毒、祛暑殺菌…男女都適合！
※春季，多吃「鮮葯」食物，清熱解毒，抗菌消炎，遠病毒，防感冒！
※出現這幾個表現，說明肝火旺，3種食物泡水喝，清熱解毒，降肝火
※別一上火就喝涼茶，5個方法幫你降「火氣」，清熱解毒治便秘