當前位置:
首頁 > 健身 > 別再炒雞蛋啦!試試這樣做,一口氣能吃掉10個,減肥減脂的好幫手!

別再炒雞蛋啦!試試這樣做,一口氣能吃掉10個,減肥減脂的好幫手!

雞蛋,使我們生活中不可缺少的食物營養,可天天蒸雞蛋、炒雞蛋、煮雞蛋都吃膩了,今天小編教你一種雞蛋新做法,保你好吃到停不下來!

今天我們要做的是糯米鴨蛋,首先要將糯米提前泡好,泡到軟軟的就差不多了。

準備點撥好皮的蝦仁,一定要保證新鮮哦

紅蘿蔔丁,青豆少量,玉米粒,火腿粒備好

將鹹鴨蛋的尖端撬開一個小口,越小越好,將蛋白輕輕的倒出來,只留下蛋黃

然後將糯米和四種料的混合物一起填入鴨蛋內

然後將鴨蛋用錫紙包裹起來,上鍋蒸一下,大約十分鐘左右。

然後就可以出鍋,開吃啦!

剝開蛋殼後,是不是很特別。

雞蛋,糯米,蔬菜統統都有了,不僅好看,還營養豐富,還不快試試!

小貼士:餡料中記住一定不要加鹽。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 減脂 的精彩文章:

減脂動作全球排行榜,你做過幾個?
戴運動口罩跑步可以提高減脂效率嗎?
減脂的時候,到底應該怎麼吃三餐?這個真的很重要
減脂塑型神器,讓你擁有性感肌肉線條!

TAG:減脂 |

您可能感興趣

為了減肥,不吃晚飯?這幾種食物,多吃可以刮一刮油,瘦子別貪吃
減肥為什麼總反彈?吃飯時,記住這3個「不要」,吃著就能瘦!
這樣減肥的都瘦了!這樣吃飯胖不了!
每天吃一塊它,滑嫩刮脂又便宜!這個「植物肉」,減肥就吃它!
別再節食減肥了,多吃這3種食物!能飽腹,還能讓你越吃越瘦
準備減肥,這4種「偽水果」要少吃,吃一斤等於吃一斤肉,讓你越來越胖!
這些水果,吃了可能比肉「肥」!特別是第2個,減肥者別貪吃了
瘦身不反彈!雞蛋這樣吃才減肥,7天刮掉10斤肉!
7月減肥一定要這樣吃,「刮油甩脂」不用餓肚子,吃光一盤也不長肉,輕鬆瘦10斤!
喝什麼茶能夠減肥?這3種茶好喝又減脂,喝不死你瘦死你!
減肥水果別亂吃,可能越吃越肥!這3種減脂水果,你吃對了嗎?
只吃蔬菜能減肥?這4種蔬菜,每兩口菜頂一口米飯,比吃肉還容易胖!
減肥時,飯前多吃這3種「水果」,能刮油刷脂!特別是第2種
比起吃減肥藥,脂肪更怕這些食物!一吃一個瘦
這些菜是「減肥剋星」吃它等於喝掉一瓶油,減肥瘦身高血壓,可千萬別碰它!
吃飯時注意這4點,真的能幫助減肥嗎?你不妨試一下
蘋果減肥功效這麼好!一天一個這樣吃,6天減掉8斤肉,瘦臉看得見
想要減肥,就該吃這菜,一周輕鬆甩掉贅肉瘦10斤,瘦子可不要吃!
減肥計劃| 這樣減肥的都瘦了!這樣吃飯胖不了!
減肥計劃 這樣減肥的都瘦了!這樣吃飯胖不了!