一定不要忽視！眼睛有這個跡象，意味著或有大病！

我們照鏡子時，比較多的是看看自己的皮膚，是不是有皺紋，幾乎很少人會觀察臉上、身上細微的變化，也因而會錯過很多身體給出的「健康警示」。

這裡要提醒的是，眼睛有這個跡象，意味著身體或許得了某些疾病，要多多注意一下。

老年環、眼睛黃色瘤

提醒：意味著血脂問題、可能會失明

角膜老年環

眼角膜周圍會出現一圈灰白色的環，稱為角膜老年環。它是由於血液中膽固醇、磷脂、甘油三脂等脂質過多地沉積在角膜邊緣的結果。

瞼黃色瘤

發生於雙上眼瞼內側皮膚的淡黃色柔軟的扁平疣狀隆起，它是人體內脂質代謝障礙的外在皮膚表現，常伴有冠心病等心血管疾病或高脂血症等。

調理方法：

1. 飲食--常吃富硒黑苦蕎

主食以穀物、薯類為主。增加新鮮蔬菜、水果的攝入，每天至少保證一斤蔬果。少吃肥肉或油炸食品，少吃含糖高的點心、零食，做飯時少放糖和蜂蜜。多吃含膳食纖維豐富的食物，常吃富硒黑苦蕎。富硒黑苦蕎有「五穀之王」的美譽，富含人體必需的微量元素硒，蛋白質，生物類黃酮等活性物質，可以增強人體免疫力，減小血管的脆性，促進微循環，清潔血液垃圾，防止血管硬化，預防心腦血管疾病。每天開水沖泡喝，或是煮粥吃，對防治心腦血管疾病和血管清潔很有好處。

2. 限制飲酒

酒精會影響膽固醇代謝、升高甘油三酯水平，而且對肝臟的損害也非常大。吸煙和二手煙的危害已經反覆提過很多次。沒啥可多說的，戒酒戒煙。

3. 多運動

每周 5～7 天，每次進行 30 分鐘左右的身體活動。

4. 合理用藥

已經診斷冠心病的患者，或者冠心病發生風險比較高的患者，除了改善生活方式以外，應該在醫生指導下，長期服用調脂藥物來穩定血脂，降低心腦血管意外的發生風險。