每天一套拳，走進一幅生命的長卷！

太極拳是一種獨特的運動觀，亦是做人處事的生存觀，它在矛盾中尋求平衡，以和諧求健康，以和諧創造快樂人生。練習太極拳不僅是生理、肢體上的動作，在心理、情感等方面具有更深的塑造層面，因此研習太極拳是一種「生命的體驗」過程。

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太極拳是一種狀態

「人的生命就是由一個個微觀狀態組成的，太極拳講究練動作、練內功、練感覺、練精神，其實質是優化生命實體以及編織與生命相關的『和諧』關係，所以研究、習練太極拳其實就是體驗一種生命狀態。」

太極拳既是武學，也是人學。它是關於人的健康、自強、和平、發展的學問。

太極拳之柔和，揮灑了它對於力量的另類包容，它的舒緩體現出對於速度的特殊理解。

太極是一種升華生命的運動

太極拳在中正安舒、一派天然的勃勃生機中，展現了東方文化對生命的詮釋。對於生命的升華是太極拳的主題。

太極拳是一種充滿激情的運動。「止戈為武」，激揚文字的熱情具體化為技術要領的規範。

太極拳以「主」為本，以「生」為勝，它是中國文化的人文情懷與形體創造的完美結合，是對人類自身潛能的最大肯定；「拳者，權也」，所以知輕重而通緩急。

太極拳是「隨曲就伸」的學問。「隨曲就伸」就是順勢，曲是規律，伸為變化，隨曲就伸的精義就在於：合乎規律，通曉變化，乃「天人合一」的流暢之境。

上善若水，至柔至剛。雖無形而能隨形，雖平和卻能生萬物，平和養無限天機。現在春日，每天一套太極拳剛剛好，就是一幅流動的生命長卷。

孔子曰：「人而無信，不知其可也」

意思就是說：一個練武之人要是連《功夫太極》微信都沒關注，簡直都不知道他是怎麼練拳的..

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