羊水少用食療補回來 羊水少食譜介紹

我們知道輕微羊水少癥狀是可以通過日常食療來得到改善的，那麼，羊水少吃什麼？羊水少吃什麼補得快？改善羊水少的食譜有哪些？羊水少食譜怎麼做？羊水少飲食有禁忌嗎？羊水少飲食注意事項介紹。

羊水少吃什麼補得快

海帶豆腐湯

準備食材：海帶、豆腐、生薑

做法：

1、海帶泡發洗凈切段，豆腐切塊，生薑洗凈切絲備用；

2、鍋內放入適量食用油，隨後放入生薑絲爆香，然後往鍋內倒入適量清水，煮開後放入海帶一同熬煮，煮熟後再將豆腐倒入煮開，期間加入適量鹽調味即可。

黃豆排骨湯

準備食材：黃豆、海帶、排骨

做法：

1、黃豆用水泡軟，海帶泡發後洗凈切段，排骨洗凈切段備用；

2、將準備好的黃豆、海帶和排骨放入鍋內，加入適量清水熬煮，出鍋前加入適量鹽調味即可。

蓮藕排骨湯

準備食材：新鮮蓮藕、排骨

做法：

1、蓮藕起皮切段，排骨洗凈備用；

2、先用開水燙一遍排骨，然後將蓮藕和排骨一同放入鍋內，加入適量清水熬煮成熟即可，出鍋前加入適量鹽即成。

生薑橘皮茶

準備食材：生薑、橘皮、紅糖

做法：

1、先將橘皮洗凈，生薑洗凈切絲備用；

2、鍋內加入適量清水，隨後將生薑倒入煮開，然後再加橘皮倒入煮20秒即可，出鍋前加入適量紅糖攪拌均勻即成。

香菇雞湯

準備食材：香菇、紅棗、雞肉、生薑

做法：

1、雞肉洗凈切塊，香菇干泡發洗凈，生薑洗凈切片，紅棗洗凈備用；

2、將準備好的香菇、紅棗、雞肉、生薑一同放入鍋內，加入適量料酒喝清水熬煮大概一小時左右即可。

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