最強瘦腰計劃，15天甩掉小肚腩
健身
04-26
有腹肌的人生是不完整的！平面模特Yanontheway 親身示範的9個動作徹底強化腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌，以及腹橫肌。每個動作認真做足50次，一定要堅持做，完美的人魚線，性感的馬甲線不遠了
※水果的正確吃法，你還在忙亂的吃么
※人體穴位，給自己按摩吧
※如何控制自己的體重呢？
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