究竟有哪些癌症是被我們吃出來的？
有哪些癌症是被我們吃出來的
癌症一直是我國醫學界的難題，在我國最常見的癌症里，胃癌排第二，而我國的胃癌人數還尤其多，包攬了全世界的 40%……
中國的文字很有智慧，往往其本身就代表了其含義。「癌」字裡面有三個「口」，可見癌症與我們的口有多麼緊密的關係。俗話講「禍從口出，病從口入」，中國每年有幾百萬人因為「口」而深受癌症的折磨，那麼究竟有哪些癌症是被我們吃出來的？
胃癌
要說哪種癌症是吃出來的，那麼胃癌肯定首當其衝！我國很多省份都十分喜歡腌制食品，就像一些泡菜、酸菜、鹹菜等，這類食物往往在腌制的時候會產生大量的亞硝酸鹽，而這亞硝酸鹽會極大的增大胃癌的幾率。並且在腌制食品時加入的大量鹽分，會對你的胃粘膜直接造成刺激，久而久之就會引起癌變！
腸癌
人體長期便秘可能會導致腸癌，這和你的腸道長期吸收有害物質有關，便秘情況和你的飲食習慣有直接的關係。現在隨著生活的水平的提高，大家的餐桌上漸漸出現了大量的葷食，這就導致了很多人葷素搭配不平衡，肉多菜少而影響到腸內代謝，增加了腸癌的發病幾率。避免腸癌的最好辦法是多吃蔬果粗糧，這些食物中的膳食纖維能夠增加你腸道的活力，達到清理腸道垃圾的作用。
肺癌
肺癌的形成原因除了過量吸煙之外，也與日常的食物烹調方式有關，許多人更偏愛煎、炒、炸等高溫烹調方式，而一旦油溫沒控制好火候，就會產生大量含有致癌物質的油煙，而廚房往往通風不佳，人體吸入後就增加了患肺癌的風險；建議人們多採用煮、蒸、燉等低溫健康烹調方式，「加蓋水炒」就是其中比較好的一種。
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