人流後需要注意什麼呢

懷孩子的時候反應很重，不僅挑食，而且還是吃完就吐的那種，因為是意外懷孕中間還使用了藥物，所以不得不拿掉孩子，生完孩子坐大月子，拿掉孩子坐小月子，都忽視不得。

• 排骨、雞湯、豆類

• 【注意休息】

1. 休息對我們來說是非常重要的，一般來說卧床3天左右即可，不過也是看個人情況，像我都躺了四五天了，還是渾身無力，多站一會兒就腿發軟。所以千萬不要逞強，一定要休息好。

   

2. 【補充營養】

   光休息當然是不行的，食補肯定不能少，現在把身體補好了，也是為了我們以後，誰都不想以後病怏怏的吧?所以，排骨湯、雞湯不可少，還應多吃些奶類、蛋類、豆類食物，當然了水果蔬菜也不可缺。

   

3. 【不要生氣】

   我是最犯傻的，拿掉孩子的第二天就跟老公生氣了，把我都給氣哭了。真是一生氣就上頭!從那開始一生氣就頭疼的厲害，可以感覺到那股力量慢慢聚到額頭，不過疼一會兒就過去了。姐們們可不要像我意義犯傻，以免日後與頭疼相伴，而且生氣後出血量也大了。

   

4. 【多喝水】

   我是身體比較虛的那種，在床上躺了三四天了，收拾了一下屋子就出了滿身汗。所以，我們需要多喝水，除了補充流失的水分外，還能夠避免出現便秘。我生完孩子的時候便秘了，這次拿掉孩子，還未出現便秘的癥狀。

   

5. 【禁食刺激性食物】

   為了避免增加出血量，辛辣食物是需要避免的，比如生蔥辣蒜、酒等等，而且螃蟹啊、田螺啊、河蚌啊等寒性食物我們最好也不要涉及，我記得生孩子後這些東西也是不讓碰的。

   

6. 6

   【個人衛生】

   姐妹們一定要注意衛生問題，出血期間要經常換衛生護墊，還有一個月之內要避免性交，根據個人情況，每天清洗外陰2-3次，我出血不多，每天早晚一次。

   

注意事項

• 不要長時間看電腦、電視、手機等，過度用眼，視力下降會很厲害。

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