白頭髮，拔一根，長十根？

白髮三千丈，緣愁似個長。

不知明鏡里，何處得秋霜。

————李白

民間說法：白頭髮越拔越多。對么？

肯定不對。

事實上，正常的毛髮之所以呈黑色是因為有黑色素，有黑素顆粒，白髮是因為沒有黑素顆粒了，而不是因為有白色素顆粒。也就是說，拔掉白髮，還長白髮。但是，不會把別的黑頭髮「傳染」成白頭髮。

那麼，為什麼會產生白髮呢？

頭髮是從毛囊中生長出來的，頭髮的顏色是由毛囊里的毛母細胞分泌的黑色素來決定的。黑色素顆粒數量多、密度大，頭髮則呈黑色，反之則顏色淺淡。白髮產生，主要是衰老和疾病導致毛囊裡邊的色素幹細胞功能喪失，所以就不能轉化成黑色素細胞，沒有黑色素細胞就不能夠產生色素顆粒，所以毛髮就是白色的，因此衰老是主要原因。還有遺傳因素、營養不良、精神壓力大、睡眠不足、消化功能不好，也會產生大量白髮。

那麼有些年輕人，會突然出現一些白髮，被稱之為『少白頭』。什麼是少白頭？

『少白頭』產生的原因一是基因，即遺傳性的因素導致，另外一個因素，或是由於年輕人工作勞累，生活不規律，導致免疫性的紊亂產生了白頭髮。

是否能讓長出的白頭髮變回黑髮呢？

第一放鬆精神保持睡眠；

第二要適量的運動，讓全身的血液循環暢通；

第三可以採用局部按摩頭髮的方法；

第四是吃些含B族維生素的食物。

這樣有一定可能性，白髮變黑髮。

完顏康慶：白髮拔一根，只是長一根。

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