曾經的小兵張嘎長大了，沒有顏值只靠身材刷屏，被他的公狗腰閃到！
內個，事情其實是醬的
近日，28歲的「嘎子哥」謝孟偉在微博po了一組最新拍攝的肌肉寫真，大胸器、麒麟臂、六塊肌，完全是一副野獸派掌門人的畫風！
從打鬼子專業戶到如今的肌肉型男
偉哥的逆襲過程也是勵志到不行
曾幾何時
一頂草帽
一副大嗓門
小兵張嘎給無數人
留下了抹不去的童年記憶
「嘎子」在他身上留下了深深的烙印
這個稱謂甚至蓋過他的本名謝孟偉
後來慢慢長大
偉哥也沒逃過殺馬特的禍害
彷彿看到了自己初中時的模樣
在這樣一個看臉的時代
顏值不夠的偉哥另闢蹊徑
決心在硬漢的路上一直走下去
第一步就是加強鍛煉打造肌肉身材
無論在拍戲間隙還是工作之餘
這幾年他一直都堅持舉鐵健身
從徒手到器械每一項都很投入
後來當他再出現在熒幕上時
已經從瘦弱的嘎子哥
變成肌肉猛男
如今的偉哥已經成為
很多運動者學習的榜樣
還經常拍健身寫真來鼓勵大家
有了肌肉身材
就好比行走的衣架子
分分鐘穿出有型男氣質
平時曬朋友圈時
嘎嘣脆的六塊腹肌最吸睛
這樣的公狗腰才是妹子們的最愛
如何練就偉哥那樣的公狗腰？
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每個動作20下，做三組
動作一
動作二
動作三
動作四
動作五
動作六
動作七
動作八
健身的魔力就是如此神奇
能徹底改變一個人的形象
想在2017改變自己
就從運動的開始吧
要麼顏值
要麼身材
要麼才華
必須有一個在路上
Fighting
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