林邊漫步,感受瑜伽的力量之美
北方的春天總是短暫的,花花還沒有拍完,但是春天已經走得差不多了。林邊,樹木吐出的新芽已經長成了鬱鬱蔥蔥的一片綠。
既然,花花已經沒有了,那麼就在這一片綠之中秀一下瑜伽的力量之美吧。
誰說,瑜伽只是安安靜靜的運動,它與力量的結合一樣美不勝收。睜大眼睛看著另類的瑜伽之美吧。
瑜伽,可以讓我很柔軟,擁有常人沒有的柔軟,常人做不到的動作對我來說只是小菜一碟。默默在心中念著,挺直腰背,收緊小腹。這時候的我,是不是比以往更加美麗優雅?
熱身開始了,動作幅度越來越大,看看我的鷹式。腳緊緊的抓緊地面,這是我力量的來源、也是我穩定的基礎。努力,加油,我是最棒的,也是最美的。
真正的重磅來了,淡定從容。瑜伽的練習中,力量是不可缺少的部分。看我的手臂力量、腹部力量以及平衡能力,是不是一流?
手掌、手臂承受了全身體的重量,胳膊有點累,但是我堅信只要堅持下去,我終會遇見最美的自己。做瑜伽,其實不是為了挑戰高難度的動作,而是通過每一次挑戰以及堅持超越自己的極限,不斷創造新的可能。
在此之前,我不信這是我可以完成的動作,但是現在我想該繼續前進了。
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