孕媽感冒了怎麼應對？附孕婦預防感冒健身操

母嬰 04-27

好孕

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好孕萊好幫手

孕婦感冒在一年四季均可發生，以冬春季節最為流行，孕婦感冒後會出現全身不適、頭痛、噴嚏、鼻塞、流涕、咳嗽、喉嚨痛、發燒及食欲不振等癥狀，嚴重的孕婦感冒者易並發支氣管炎、鼻竇炎、中耳炎、肺炎、雷氏症等併發症，不可輕忽!

孕早期的流感需特別注意

「孕早期一般指懷孕前三個月，這個時候是胚胎髮育器官形成的初期，也是最敏感的時期。」李松燕說，外來的刺激和不當用藥都可能影響到胎兒的生長發育，出現低能、弱智、早產、流產等。

流行性感冒是由病毒引起的呼吸道傳染疾病，處於孕早期的孕婦身體抵抗力較弱，很容易受到這些細菌、病菌的感染。但一般性的感冒，癥狀較輕，只出現流清涕、打噴嚏，對胎兒影響不大，這時就不必服藥，盡量多喝開水，注意休息、保暖，如伴有低燒，可用物理方法降溫，在額、頸部放置冰塊。

哪些情況非去醫院不可呢？

但如果孕婦的體溫較長時間持續在39℃左右，就應該特別注意，因為持續的高燒會引起縮宮，導致畸胎、流產等，所以該吃感冒藥時還是應當吃。抗感冒藥大多是複合製劑，含有多種成分，常見的有速效傷風膠囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等，這些葯大都含組胺葯，孕期慎重服用。

感冒嚴重到影響睡眠時，就應到內科醫師處就診，將自己已經懷孕及實際懷孕的周數告訴醫師，醫生通常會採用一些安全的處方。

孕婦感冒了怎麼辦

孕婦治療感冒的方法一：輕度感冒孕婦，可多喝開水，注意休息、保暖，口服感冒清熱沖劑或板藍根沖劑等。

孕婦治療感冒的方法二：中醫中藥能有效地控制感冒病毒，同時又無毒性，所以中醫的辨證論治、中藥處方是治療孕婦感冒最好的方法，感冒的孕婦可在醫生指導下服用中藥。

孕婦治療感冒的方法三：感冒較重有高燒者，除一般處理外，應儘快地控制體溫，可用物理降溫法，如額、頸部放置冰塊等；亦可選擇使用藥物降溫。千萬不要服用安乃近等副作用較大的西藥。在選用解熱鎮痛劑時，要避免採用對孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物，例如阿司匹林之類藥物，可在醫生指導下使用諸如醋氨酚等解熱鎮痛葯。

孕婦治療感冒的方法四：也可選用偏方，如用生綠豆一小把兒。大蔥（靠近根部）三段兒。生薑三大片。紅糖一羹匙。水一湯碗。製作方法：①將綠豆放入蒜臼搗碎，放入大號的蓋杯中，並加入一勺紅糖待用。②鍋內加水一湯碗，燒開後，將蔥段、薑片投入稍煮（一、二分鐘），連湯帶料倒入蓋杯中，蓋上蓋兒悶一小會兒，將蔥姜撈出即可服用。服用方法：晚上睡覺前，將做好的甜辣湯趁熱喝下，接著蒙頭睡覺。直到渾身出汗為止。

孕婦防感冒健身操

當孕婦在抵抗力減弱的時候，最容易孕婦感冒，所以增強免疫功能可預防孕婦感冒的侵襲。下列的簡易預防孕婦感冒健康操，可加強皮膚、粘膜的抵抗力，對孕婦感冒有一定防治作用。

1.雙手搓熱，從嘴朝鼻樑、額頭、兩頰、回復至鼻翼，劃圈摩搓。

2.雙手放置胸前，對掌來回摩擦，感覺胸前發熱為止。

3.按壓鼻翼旁0.5吋的迎香穴及胸鎖乳突肌與斜方肌上端凹陷處的風池穴，各按50次。

4.雙手交替輪流拍打胸部各20次。

5.用冷水洗臉，尤其是用冷水擦鼻部。

如何鑒別藥物對胎兒的危害

很多孕婦對醫生或診所開的被標有級別的葯表示疑問，因為她們並不知道這些葯到底對自己和胎兒有沒有傷害。周皓雲解釋說，美國食品和藥物管理局根據藥物對胎兒的致畸情況，將藥物對胎兒的危害等級分為A、B、C、D、X五個級別。

A級藥物一般指孕婦服用安全，對胚胎無危害藥物。包括維生素A、維生素B、維生素B2、維生素C、維生素D、維生素E等。

B級藥物指的是服用比較安全，基本上無危害類藥物。包括青黴素、紅霉素、地高辛、胰島素等。

C級藥物，此類藥物孕婦應權衡利弊服用，只有當利大於弊時，孕婦才可慎服。日常當中最常遇到的如慶大黴素、異丙嗪、異煙肼等。