絕經後女性卵巢還有作用嗎？幾歲絕經才正常？遠離人老珠黃有方法

絕經後女性月經停止來潮，不再排卵、分泌雌激素和孕酮，那麼，絕經後女性卵巢還有功能嗎？

性成熟期是女性卵巢功能最旺盛的階段。女性更年期卵巢發生變化，卵巢便逐漸縮小，皮質中的卵泡數日減少，不再能正常發育並最終消失，故不再排卵及分泌雌激素和孕酮，從而喪失了生育能力，月經停止來潮。

老年婦女的卵巢則更小，表面有紆曲的溝回。這種卵巢雖然不再具有前述的功能，但並不意味內分泌功能的全部喪失。卵巢中的泡膜細胞及卵巢門細胞具有分泌雄激素的功能。雄激素可在皮膚、脂肪等外周組織內轉化為雌酮，它是絕經後婦女體內主要的雌激素。其在體內的作用尚不完全清楚。

近年來，婦科手術中對更年期或絕經早期婦女正常卵巢多不主張輕易切除，就是考慮到這類卵巢仍有一定的內分泌功能。

正常情況下，一般來說，女人絕經年齡通常在40~55歲之間。而這一年齡段發生絕經都屬於正常。不過在現實生活中，某些因素都可使得絕經年齡提前，這是在了解女人什麼時候會絕經時所必須知道的內容，比如說子宮衰老的發生，比如說吸煙等等，而絕經提前，沒有激素的作用，而提前衰老。

大家都知道，沒有一個女性願意接受閉經那一事實，閉經對於女人來說，意味著衰老。如何推延閉經時間，是女性朋友們日夜思考的問題。推延閉經，不妨試試以下方法。

婦女一旦發生了絕經，就意味著進入了更年期，「人老珠黃」，步入衰老。每個人都希望能健康長壽，希望能「青春常駐」，但衰老不以人的意志為轉移，絕經是不可避免會發生的。不過，從以下幾方面著手，設法推遲絕經的年齡，還是可以做到的。

1、增加營養

有資料表明，現在的女性，月經初潮的年齡比半個世紀前有了提前，與此同時，絕經的年齡卻推遲了。原因是現在的營養狀況比以前有了明顯的提高。

因此，欲想推遲絕經期的到來，就得增加營養，尤其要增加蛋白質的攝入量，不僅要多攝入些瘦肉、牛奶，還要多吃些新鮮的綠葉蔬菜和水果。

2、保持良好的心態

一個人如果長期抑鬱不歡，憂心忡忡，就會顯得憔悴、蒼老;相反，總是嘻嘻哈哈的做個「樂觀派」，就不大會見老。人生活在社會中，矛盾隨時會產生，不隨意的事情經常會發生。因此，不斷進行心理自我調節，始終保持良好的心態，對保持青春常駐、延緩衰老是十分重要的。

3、體育鍛煉

一個多病多災、病魔纏身的「老病號」，會顯得蒼老;一個無病少痛的人，外貌就會顯得比實際年齡小。人吃五穀雜糧，難免不生病，但增強體質少生病，還是能做到的。

這就要求人們根據自己的體質和興趣愛好，選擇適合自己的鍛煉項目，如球類活動、散步、太極拳、跳舞、氣功等，可以增強體質，增強抗病御病能力。

4、善於保養子宮

步入中年的女性朋友大多都已經生育過了，子宮最強大的使命已經完成，所以會有部分人認為，認為即將進入更年期、絕經之後不需要再注意子宮保養，子宮護不護理已經無所謂了。這種觀點是不正確的。

保護好子宮，有利於自己保持女性年輕的容貌、皮膚和健康的身材。只要子宮卵巢保護好了，衰老的速度會減慢好多，才能讓皮膚更加有光彩，整個人的氣色才會更佳，不會顯得人老珠黃！艾草素來就有婦女子宮的養生草的美譽，可以能理氣血、溫經脈、逐寒濕、暖巢護宮，為婦科用藥。所以小編建議可以試試：艾草中藥暖宮貼，幫助女人養護子宮，加入純中草藥，可以有效改善子宮衰退、子宮退化的問題。有需要的可以試試下面的艾草中藥暖宮貼，小編給自己的老媽也買過，聽她說效果還很不錯。

5、保持性生活和諧

性生活是夫妻感情融洽的一種標誌。和諧的性生活有利於促進夫妻之間的感情，使彼此心情舒暢，心態良好。而且和諧的性生活能促使性腺、腦垂體、甲狀腺、腎上腺和胰島細胞等內分泌功能保持正常，不易衰退，推遲機體的衰老，故能長壽。

有人對百歲老人調查發現，他們晚年時其配偶大多數還健在;相反，在未婚或喪偶者中，短命和體弱多病的人多。這也從一個側面反映出和諧的性生活對延緩衰老、延年益壽有一定的關係。

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