別在說孩子胖胖的很可愛，你這樣會害了孩子！

老一輩都覺得孩子一定要肉肉的才好，他們普遍認為這樣的孩子，不僅身體健康，而且有福氣。所以，長輩們都不贊同孩子去減肥，「寶寶胖胖的多可愛，為什麼要減肥呢？」事實上，孩子胖就是患了肥胖症的徵兆，如果長期置之不理會導致很多問題：孩子自卑受到到嘲笑，引起抑鬱；過於肥胖引起的高血壓、脂肪肝等等疾病都嚴重威脅到孩子的身心健康。爸爸媽媽千萬要提高警惕。

在醫學上，把體重過大的新生兒叫做巨大兒。我大陸科學上將新生兒體重大於或等於4000克（八斤）定義為「巨大兒」。隨著近些年生活水平的提高，「巨大兒」的比率也在不斷上升。現在，大約每10個新生兒，就有1個出生時體重超過八斤!

Q：「兒童肥胖為什麼越來越普遍？」A：「其實這多是由於家長的錯誤觀念導致的！」

小孩胖點好

中國有句古話是：民以食為天。由此可見食物對百姓的重要性。對於孩子，家長們向來是不吝嗇的，希望孩子吃好、吃飽，長胖一點。

許多女性在懷孕的時候得到了全家的照顧，讓她吃好、養好，企盼能生出一個大胖兒子。孕婦自己也希望在懷孕時多吃一點，即可大飽口福，也可以使肚子里的寶寶長得胖一點。孩子出生後，家裡的長輩更是圍著轉，總認為：喂多一點比喂少些好；多吃些比吃少些好；長胖一點比長少一點好。

對孩子體重的不正確認識，意味著家庭放棄了對孩子體重過重的關注。目前，許多家庭對童年期肥胖的危害一無所知或一知半解，也有家庭持有不予理會的態度。這種大背景對兒童肥胖流行有著不可估量的影響。

長大了就會瘦下來

有很多父母認為，孩子現在胖一點沒有什麼關係，長大以後就好了。因此，對孩子的肥胖問題視而不見，也不採取任何的措施來控制孩子的體重。

一些調查研究表明：小時候胖的兒童，長大了胖的機會很高。肥胖嬰兒與那些不肥胖的嬰兒相比，7歲時前者發生肥胖的可能性要高出3倍。另外，7歲時肥胖的兒童有40%的可能性在成年期仍為肥胖；13歲以前肥胖的兒童到成人時，肥胖的可能性為70%；而肥胖青少年到成年時肥胖的可能性為80%。童年期肥胖的女孩較男孩更有可能延續至成人期肥胖。

因此，兒童越是肥胖，他們保持過多脂肪的時間越長，他們在青春期和成人期肥胖的可能性就越大，而且肥胖的併發症出現時間較早，併發症的程度也越嚴重。所以小時候胖，長大後也胖的幾率是很高的。

兒童肥胖有什麼危害？

糖尿病

在過去的十年中，兒童T2DM（二型糖尿病）出現了令人擔憂的增長，T2DM是以往幾乎完全在成年人發生的疾病。建議所有超重的或至少有兩項高風險因素的兒童應當在10歲或青春期開始二型糖尿病的檢查，其後每2年進行一次。

代謝綜合症（MS）

肥胖成年人的代謝變化被總結為所謂的MS。嚴重肥胖兒童的MS風險接近50%。

雄性激素過多症

在青少年女孩和青年婦女，中心性或腹部脂肪過量與雄性激素過多有關。肥胖的女性青少年胰島素抵抗與腹部脂肪高度相關。肥胖和過度肥胖會使青少年女孩處於月經紊亂、女孩長鬍子和早期多囊卵巢綜合症的高風險之中。

心血管疾病

肥胖引起各種心臟結構變化和血液動力的改變。過多的脂肪堆積導致血量和心臟輸出量增加。睡眠呼吸暫停和與肥胖有關的肺通氣不足可能產生肺動脈高血壓。在病態肥胖症，這些異常可能導致心臟病。高血壓在所有年齡上，肥胖者普遍出現高血壓。兒童肥胖是兒科高血壓的首要病因。

呼吸系統疾病

哮喘和其它呼吸問題哮喘與超重和肥胖之間的關係存在爭論。哮喘與肥胖之間的表面關係可表述為二者發生率的增長成正比。睡眠障礙肥胖兒童出現阻塞性睡眠呼吸暫停的可能性為正常體重者的4-6倍。

非酒精脂肪肝

非酒精脂肪肝疾病並肝功能異常與肥胖相關。非酒精性的脂肪性肝炎可能變成肝硬化。大部分兒童和成年人是相對無癥狀的，某些個體可能有右上部位疼痛、腹部不適、虛弱、疲勞。有時可能出現肝腫大和肝臟疾病的皮膚特徵，例如手掌紅疹，血管蜘蛛痣、肌肉消瘦、黃疸、肝性腦病。

骨廓畸形

超重兒童易於出現骨畸形。過大的體重可能引起生長板的損傷，導致股骨骺滑脫、膝外翻、脛骨內翻(Blount疾病)、髕骨疼痛、扁平足、脊椎前移（背下部疼痛）、脊柱側凸和骨性關節炎。

皮膚病與特發性顱內高血壓

在年幼肥胖個體常見的黑棘皮病（acanthosisnigricans）以頸後表面、腋下、體褶和關節部位出現色素沉澱過度、過度角化和柔軟斑塊為特徵。有研究表明，肥胖與特發性顱內高血壓或假腦瘤有關，表現為頭疼、視力異常、耳鳴和第六神經局部麻痹。

兒童肥胖除了對身體上存在危害還有對心理上的危害。許多研究發現童年期肥胖的可能產生大量心理學後果，肥胖兒童被認為不健康、學習不成功、社會不成功、社會無能、不衛生和懶惰、肥胖的孩子往往在學校或家庭中收到戲弄，他們可能有較差的自我形象，自尊心降低，表現為壓抑、沮喪、孤獨、神經質以及高危行為。

讓寶寶擺脫超重和肥胖，從現在開始

輔食不可過早添加。遠離高熱量食物。鼓勵寶寶食用餐具自主進食。喂輔食需要定時定量。孩子吃飯注意力要集中。培養孩子的運動習慣。

兒童肥胖症不是一個小問題。爸爸媽媽在幫助寶寶擺脫超重和肥胖的同時，自己也要注意嚴格要求自己。如果你自己啃著肯德基，又一本正經的讓孩子不要吃炸雞，這樣真的好嗎？所以，為了孩子健康，家裡面制定的減肥小約定，全家人一起遵守。

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