體內濕氣不除，脾濕虛胖犯困，睡再久也不夠！

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【導 讀】

最近有好些患者發來信息諮詢。講到早晨起來特別睏乏無力，刷牙的時候嗓子噁心，口乾口苦，一照鏡子發現自己容顏憔悴，皮膚暗淡無光....

我讓他發給我舌頭圖片給我，發現：舌頭邊緣呈現鋸齒狀，白白的舌苔鋪滿整個舌頭，中間還有裂紋。

這屬於明顯的腸胃濕氣過重！

而且像這樣的患者也越來越多！

這究竟是為什麼？看完再說吧

濕氣是風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一，是健康的剋星，很多疾病的誘因和幫凶。

日常中，很多人如廁之後，發現它不成形，溏稀，粘在光滑的馬桶壁上，很難衝下去，還不得不用很多手紙才能擦乾淨屁屁，如果是在周末，他們費力的上完了廁所，還可以繼續懶床不起，如果你再繼續觀察下，他們多半伴有嗜睡，睏乏無力，滿臉油光，渾身黏糊糊等等癥狀。

這正常嗎？還是說明身體有疾病

中醫里講，脾虛則便溏，中國人本應以五穀雜糧為食，現在以肉食為主了，長期這樣，傷害的是脾胃。

所以，大便不成形意味著脾虛，也意味著體內有濕氣。

濕氣的典型特徵就是黏濁，所以大便糖稀，難以衝掉正是濕氣重最顯著的特徵。濕氣分為濕熱和寒濕。

遇熱為濕熱，遇冷為濕寒。

所以濕氣一年四季都存在我們身體裡面，不分季節，危害極大。

濕氣重並非僅僅引起大便不成形這麼簡單，可怕的還在後面。

中醫認為，「濕氣」會引發和惡化多種疾病，生活中的很多疾病都跟濕邪有關。濕氣困脾就形成痰濕。

中醫名家朱丹溪就講過：百病皆因痰作祟！

痰濕，是形成多種疑難雜症的罪魁禍首！

屬於郁證和虛症，脾虛造成脾陽不振，從而脾虛痰生，導致多種雜症。

比如女性的乳腺，子宮類疾病。男性的抑鬱，結石等問題！

濕氣還會極大的影響一個人的容貌，表現在皮膚上會出現長斑長痘，暗黃無光；

表現在體型上就是水腫肥胖，大腹便便；表現在精神氣色上就會出現無精打采，睏乏無力。

（葛優癱其實就是脾胃虛寒痰多造成的）

為什麼濕氣會引起這麼多疾病呢？

讓我們先來看看濕氣典型癥狀

大便糖稀，不成形，小便排泄不暢。（腸胃排泄出了問題）

胸口悶，喉嚨有痰。（肺弱）

一吃飯就冒汗，稍微一熱就渾身是汗，每天睏乏的不行，怎麼睡都睡不夠。頭暈犯困。（說明氣虛，陽氣不足）

體重逐年增加，肥胖水腫。偏瘦的人也會有小肚腩。（說明脾虛，因為脾虛是導致肥胖的主因）

胃脹，胃難受，多吃點東西就成積食，大腹便便。（胃弱）

濕氣的癥狀還有很多，但是從上面6條可以看出，體內濕氣重的癥狀正是一個人脾虛，氣虛，胃弱，腎虛，肺弱，腸胃排泄都出了問題而表現出的癥狀。

身體的多個重要器官受到濕氣的入侵，自然百病纏身。

而祛濕，就是要解決人體的多個問題，這就用到我們的素境五穀元氣粉，在簡單的紅豆薏米粉的基礎上添加了芡實、枸杞、茯苓以及山藥！實在是超級版的排於祛濕，扶陽祛病的好方子。一般堅持2-3個月就能有很好的改善效果！

濕氣的三個簡便判斷方法

舌頭邊緣有鋸齒，俗稱「裙邊舌」。舌苔白厚。

頭髮愛出油、面部油亮。

渾身是否有黏糊糊的感覺，老感覺不清爽。

如有以上任意一種癥狀，要引起注意了，說明體內有濕氣。

匿名患者的親身經歷

比如我，因為平時經常熬夜，飲食不規律，又喜歡吃冷飲，火鍋啤酒，加上工作老坐著，缺少運動，工作幾年之後，我的感覺就是：濕氣的癥狀每一條我都符合。

我看過醫生，吃過葯，去過美容院，養生館都沒有什麼效果。看了許多醫院都沒能找到根本原因。其實，很多疾病，大醫院是束手無策的。

我最終還是把濕氣纏身這個難題給解決了。我有位廣州的朋友，給我推薦健康輔療路線圖開發的素境五穀元氣粉，她的身體情況就是服用這個產品改善的，建議我也試試。

素境五穀元氣粉就是一個食療除濕氣的方子，早餐吃一次，晚餐吃一次，至少堅持28天，奇蹟就會出現，百試百靈。

素境五穀元氣粉，由紅豆、茯苓、薏米、枸杞、芡實、山藥、玄米、紅米以及木糖醇9味配方組成，其配方的精妙之處在於：用茯苓健脾寧心、利水滲濕；紅豆健脾益氣、燥濕利水；薏米性寒必須使用炒過的薏米來減輕寒性，否則會傷脾，很多人喝了寒涼的紅豆薏米粉之後彷彿癥狀減輕了，但實際上把脾給傷了，所以這類人對濕氣的抵抗能力是越來越弱的。

這是祛濕氣最經典最有效的一個方子。和普通的紅豆薏米粉比起來，效果強大了很多。

可一想到每天都要去煮的時候都連忙搖頭，覺得每天下班都好累了，不想再去折騰了。

好在有健康輔療路線圖開發了素境五穀元氣粉，將這些配料低溫烘培至熟，磨成細粉，做成了每日必備的代餐粉，直接點擊閱讀原文，就很容易買到了，每天吃上幾勺子元氣粉粉祛濕減肥是簡單的一件事情。 而且真正有祛濕的效果。每天元氣滿滿，朝氣蓬勃啊！！

正確服用元氣粉

有人想當然的在素境五穀元氣粉裡面加一些冰糖或者蜂蜜，還有加燕麥的，中醫說，這三樣東西最好不要加，這9味配方都是祛濕的，本身不含濕，所以它們衝出來都不稠，湯很清。中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的濕給除掉，一旦加進去其他產品，可能口感會更好但是對於養生來說並非好事，因為隨意改變了配方，那麼這9味材料就都白費了，功效大打折扣。

什麼樣的人適合吃素境五穀元氣粉？

氣血不足

氣血不足，這個粉粉可以補氣養血、美容養顏、活血調經，女性真的需要經常食用這個來改變自己的健康擁抱美麗。

補氣血、祛濕瘦身兩不誤。既補足了氣血，又符合中醫上的「四季養心」，再好不過！

肝火旺盛

有肝不好，肝火很旺，經常熬夜，失眠多夢癥狀的朋友，這款粉有三大功效滋補腎水，平降肝火；疏肝理氣，解除肝鬱；健脾柔肝，補充肝血，還能有效清理腸道黴素改善體質，調理腸道健康，改善便秘，排出體內黴素，調節腸胃道菌群失調，並有消脂減肥，延緩衰老，提高機體抵抗力等食療功效。

腎氣虛弱

如果是有脫髮掉發、畏寒怕冷、腎氣虛弱癥狀的朋友，建議搭配「芝麻丸」一起吃，因為黑色的食物可起到補腎作用，而腎水生髮，所以對頭髮的保健是非常有益的。

平衡三高

高血脂可謂是威脅現代人健康的"富貴病"，會引起許多併發症。

想要遠離高血脂，降血脂的食物一定要加入你的菜單中。粉粉裡面富含多樣膳食纖維，可以直接代餐以及進行輕斷食，這種三高癥狀很容易減輕！

脾胃虛寒

脾胃虛寒的朋友直接就可以服用，因為茯苓，山藥，還有玄米都是針對調理脾胃的。富含豐富的膳食纖維，是普通五穀的好幾倍。同時，不願吃飯，胃氣上逆，乾嘔等都可以拿來直接調理。脾胃好了，女人的氣血就會好起來，對於治療那種黑瘦，面黃肌瘦的有很大的幫助！

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