治中年人盜汗，三味葯貼在肚臍上，裡應外合建奇功

盜汗是很多中年人都有的癥狀。今天為你介紹一個比較簡單，效果顯著的中醫外治療法。它在上世紀九十年代中葉被廣為流傳，沿用至今。

準備五倍子30克，黃柏15克，何首烏20克。將這些藥物研細末，攪拌均勻，然後用醋來調和成糊狀，外敷在肚臍處，最後用膠布固定。晚上盜汗的人，可以在睡前貼，早上醒來摘下去。一周為一個療程。一個療程結束了，我們休息三天再接著進行第二個療程。以此類推。一般3到4個療程，可以見到非常理想的效果。

這個辦法有什麼道理呢？答案可以歸納為四個字：斂汗滋陰。

中年人為什麼會盜汗？祖國傳統醫學認為是陰虛的緣故。陰虛，陽必湊之。在陽熱之氣的熏蒸之下，津液化為汗流出。尤其是到了晚上，陽氣虛弱，衛氣固表的功能減弱，所以汗水會經腠理、毛孔而出，形成盜汗。可見，陰虛是中年人出現盜汗的根本因素。

理解到這，上面這個外用方的道理就不難明了了。方中的五倍子性收斂，是自古用於斂汗的良藥。在這裡作為君葯使用。黃柏，清熱滋陰。何首烏滋補肝腎陰津。黃柏和何首烏聯用，起改善陰虛狀態的作用。加上醋的收澀之性，使得這個外敷方章法井然。肚臍，即神闕穴，為先天之結蒂，後天之氣舍，是外用藥藥性最佳的「入口」之一。在這裡外敷，效果最好不過。

這個辦法雖然在體外施藥，但是作用於體內的速度和效果都很好，大有裡應外合之意，而且相對安全，適合我們老百姓自我調理。

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