美味又健康讓你立馬瘦瘦瘦

又要到了夏天露腿露肉的季節，又有很多美眉走上了減肥這條道路。而很多美女忍受不了健身減肥的艱辛，又不能節食，畢竟民以食為天，一頓美味又健康讓你立馬瘦瘦瘦不吃就餓的慌了。但吃，有很多種選擇，這世上其實存在著很多能充饑有能減肥，還美味的食物。這些食物都有幾個共同的特點，要麼是脂肪含量低，要麼糖分少，要麼富含纖維素。

對於大部分胖子來說，拒絕美食的生活是黑天暗地的，讓他少吃一點的人是慘無人道的，因此對一個胖子說你該減肥啦，別吃那麼多了，是沒用的。但這並不代表胖子就減不了肉肉，因為這世上是沒有十全十美，但兩全其美美味又健康讓你立馬瘦瘦瘦的事還是很多。這不，今天小編就為諸位看官搜羅了一些既美味。又低脂低糖能減肥的食物，還不快屏息瞪大眼，跟隨小編多了解了解。

減肥良品，首當其美味又健康讓你立馬瘦瘦瘦的當然是水分多，脂肪含量為零的水果蔬菜了。每天吃一個蘋果，排毒養顏，還瘦身！還有香蕉，通便的最佳水果，相信很多美眉都試過吧，常吃香蕉可以有效的緩解便秘，而便秘也是引起肥胖的重要因素哦。

開心一刻：中午同事小李偷偷告訴我：「聽說了沒有，咱們單位女神小美，說要嫁給你！」

我暗喜：「不可能吧，你聽誰說的，我怎麼配得上人家？」

小李：「她親口說的！」

我更興奮了：「她怎麼說的？」

小李：「昨天，我向小美表白，小美拒絕我說，你滾，我就是找一個SB也不會跟你！」

我：「尼瑪！」

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