每個准爸爸准媽媽都想生一個健康漂亮的寶寶，但是很多人都認為聰明這是基因決定，其實這個說法是比較片面的，准媽媽的有些行為也會對寶寶的智商產生影響。

孕期第一要注意的就是要遠離有毒有害的物質和環境。新裝修的房子一定要檢測一下甲醛是否超標，這個東西我們雖然肉眼看不到，但卻是致畸的最大的元兇。還有其他的有害有毒物質，比如殺蟲劑，工業用膠水，去污劑等等，孕期最好還是不要接觸。

輻射這個東西在現在這個社會是無處不在，但是作為孕媽還是盡量減少特殊行業的接觸，像醫院放射科，各類化工廠，懷孕了肯定需要盡量保持距離。

其實媽媽孕期的飲食和行為對寶寶大腦發育是很有關係的。

一，多吃魚類

魚體中的DHA能夠促進胎兒智力的發育。一般推薦孕媽咪常吃海洋魚類，包括鳳尾魚、鯥魚、鯡魚、鯖魚、鮭魚、沙丁魚、鱘魚，湖鱒魚和金槍魚。（野生魚類比養殖的含Ω-3脂肪酸更豐富，不過想找純野生魚這似乎很難！）

二，必要的胎教

胎教這個東西你說真的有神奇的效果，這我不敢妄言。但是胎教有助於寶寶機能的發育和成長這是真的，溫馨輕柔的音樂，媽媽睡覺前撫摸肚子的呢喃，對寶寶來說都是最美妙的聲音。不信你試試，寶寶會跟你互動的哦！

三，保持愉悅的心情

不管什麼時候，心情都會對人的神經和行為甚至肌肉產生影響。所以孕期媽媽一定要戒焦戒躁，遇事要學會自我控制，寶寶跟你可是連心的，你不開心他也會煩躁的哦。

能不能生出聰明的寶寶，很大程度上取決於孕期媽媽的行為和習慣，基因是一個方面，我們也需要後天的努力和培養來提高孩子的智力水平。