周玲副主任，解放軍306醫院，婦產科

小紅在每個月幾乎同一時間會出現輕微腹痛，有時這邊有時那邊。醫生告訴她是「排卵痛」，預示著排卵，所以：

為了懷孕，小紅總是在出現腹痛以後，跟老公同房，但是：

好長時間了，也沒有懷上。

的確，有的女性會有排卵痛，顧名思義，就是排卵期出現的腹痛。但是，用排卵痛來指導受孕，是不是一定靠譜呢？

今天，我們就來給大家講講排卵痛。

如何確定是排卵痛？

發生時間

排卵痛英文叫「Mittleschmerz」，是來自於德語的「中期痛」這個單詞，一般發生在兩次月經中間。您可以記錄每次月經的時間以及發生疼痛的時間，如果疼痛發生的時間基本都在兩次月經之間的同一時間，就可能是排卵痛了。

註：排卵發生在下次月經前14天左右，月經周期的不同，排卵發生的時間也不同。假如您的月經周期是28天，排卵發生的時間就是第14天左右，正好在兩次月經中間；假如您的月經周期是30天，排卵發生的時間就是第16天左右。假如您的月經不規律，就很難確定排卵的確切時間，需要通過其他方法比如測量基礎體溫、B超監測等來確定。

癥狀

排卵痛一般表現為一側小腹部疼痛，多為鈍痛，偶爾為突發的尖銳樣疼痛，持續幾分鐘到幾小時，個別會持續2、3天。因為是排卵側疼痛，所以每個月發生疼痛的部位不一定相同。有些人不是每個月都會排卵，所以這些人幾個月才會疼一次。

排卵痛常伴隨：

陰道分泌物的改變，量多呈拉絲狀，有些會有少量血性分泌物。

排卵痛發生的原因？

確切的原因並不清楚，可能跟下列因素有關：

排卵前，增大的卵泡會引起卵巢張力增大，引起疼痛；

排卵時或排卵後，少量的血液和卵泡液排至盆腹腔，刺激腹膜引起疼痛。

所以，排卵前、排卵時、排卵後都可能發生疼痛。

多數排卵痛比較輕微，不需處理，但個別也會嚴重影響到生活，需要處理，具體方法詳見玲瓏科普：痛經受不了？這幾招讓您好受點。

什麼情況需要就診？

或者疼痛嚴重，無法緩解，持續時間過長，均提示可能是其他原因引起的疼痛，需要及時去醫院就診。

並不是所有女性都會有排卵痛，大約5個裡面只有1個，而且疼痛往往比較輕，無需處理，不會影響身體健康。

排卵痛的確切原因並不清楚，與排卵相關，但發生時間存在個體差異，排卵前、排卵時或者排卵後都可能發生。如果排卵痛發生在排卵前、排卵時，這時候同房懷孕的幾率很大，而避開這個時期就不容易受孕，前面提到的小紅應該就屬於這種情況；如果排卵痛發生在排卵後，尤其發生在排卵48小時以後，這時候同房就不容易受孕。所以，依據排卵痛來指導受孕，並不是人人適合。