8年沒吃這個東西，武漢一女白領切除膽囊！90%的年輕人易中招……

不吃早飯會怎樣？

有些人真的不信邪.......

一忙起來就忘了吃。

有沒有被點到？

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武漢一女白領八年不好好吃早餐......

結果，

因結石過多切除膽囊

小彭是武漢一家軟體公司的白領，前段時間右上腹經常隱隱脹痛，並伴有噁心、嘔吐、噯氣等癥狀，起初她並沒在意，以為只是有點反酸，自己在家吃了點胃藥，但癥狀並沒有緩解，於是來到武昌醫院。經過檢查才發現，她竟然得了多發性膽結石，醫生說由於結石過多，已經無法進行保膽囊的治療，只能手術切除膽囊。

原來27歲的小彭從大學開始，每天為了能多睡一會兒，養成了不吃早飯的習慣，上班後由於經常加班加點，依舊不吃早飯，至今已經8個年頭沒正常吃早餐了。

為什麼不吃早飯得膽結石？

人在早晨空腹時，膽囊內膽汁經過一夜大約12小時的貯存，使膽汁中的膽固醇的飽和度較高。

在正常吃早餐的情況下，由於膽囊收縮，使膽固醇隨著膽汁排出，同時食物刺激膽汁分泌，造成膽囊內殘存的膽汁中的膽固醇飽和度降低，而使結石不易形成。

如果不吃早餐，由於空腹時間過長，膽囊內膽汁貯存時間過久，導致膽汁中的膽固醇過飽和，進而引起膽固醇沉積，逐漸形成結石。

父母是不是經常提醒你要吃早飯？

他們說的是對的！

千萬不要因小失大哦

哪類人容易因不吃早飯得膽結石？

1、體重超過正常標準15%以上的人，膽結石發病率比正常人高5倍，特別是40歲以上的肥胖女性，更是易發人群。

2、嗜甜食者：經常吃甜食，過量的糖可刺激胰島β-細胞分泌胰島素，胰島素可使糖原和脂肪合成增加，同時膽固醇合成也增加，導致膽汁中膽固醇處於過飽和狀態，促使膽結石形成。

3、長期高蛋白、高脂肪飲食者。高蛋白、高脂肪飲食使體內膽固醇增加或肝臟合成膽固醇量增多，造成膽汁中膽固醇過飽和,易形成膽結石。

4、肝硬化者。肝硬化病人膽結石的發生率明顯高於正常人。這與肝硬化病人肝臟對雌激素滅活功能降低、導致體內雌激素水平較高，以及膽囊收縮功能低下、膽囊排空不暢、膽道靜脈曲張等多種因素有關。

除了不吃早飯，還有這些原因

實際上，導致膽囊結石的原因有很多，除了細菌或寄生蟲感染、先天因素之外，不健康飲食及生活習慣也是重要的誘因。

其中，不健康的飲食主要是指高能量、高碳水化合物、低膳食纖維的飲食。

如果平時習慣了吃這類食物，即使吃了早餐，也會增加超重、肥胖、糖尿病、胰島素抵抗等風險，那還是給膽囊結石創造了有利條件。

（富有膳食纖維的食物）

不吃早飯除了得膽結石，還有它！

膽結石中的主要成分就是膽汁中的膽固醇，可以達到98%，除了膽固醇，膽汁中還有膽鹽、膽汁酸、磷脂等成分！

如果膽汁長時間留在膽囊里，膽結石中的膽鹽，會高度「致炎」，膽汁太多，膽鹽濃度太高，就會引發膽囊的炎症，就是膽囊炎！

所以說，膽結石和膽囊炎一般是並發的，90%-95%的膽囊炎是膽結石引起的，膽結石又有80%以上的可能性會轉化成膽囊炎，它們兩個之間是分不開的！

易得膽結石的人，飲食要注意這些

1、保持規律飲食習慣：一日三餐是預防結石的好辦法，進食後膽囊收縮排除膽汁，減少了形成膽泥、膽石的概率。

2、選擇合理的飲食結構:避免高糖、高蛋白、高脂肪飲食習慣。適當食用纖維素豐富的飲食，如蔬菜、水果、粗雜糧等，含纖維素較多的食物可以刺激腸蠕動，並刺激膽汁流入腸腔，防止膽汁淤積，烹調食物少用煎、炸，多采煮、燉、清蒸的方式。

3、減肥不得太快：有研究表明，以節食手段減肥者，在4個月內將有1/3的人發生膽汁鬱積、糖蛋白增加，從而促進膽石核心的形成。另外，國外的一些研究資料表明，快速減肥容易引起膽結石。減肥前體重越重，減肥速度越快，越容易引起膽石症。其中的原因可能是由於減肥後熱量供應顯著減少，造成組織中的脂肪大量消耗，膽固醇隨之溢出，使膽汁中的膽固醇明顯增加並析出和沉澱。

美好的清晨

吃一頓富有營養的早餐

不僅能讓一天都精神起來

也能保持身體健康哦！

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