女人這裡摸著越大，說明體內濕氣已經很重了！

濕氣是中醫最害怕的一種邪氣，碰到它人容易滋生百病，當然它對女人也不例外，可以說影響是特別的大。比如長痘痘、濕疹、臉上冒油光、疲勞犯困，還有下陰瘙癢這些，這都是很多女人遇到的問題。都說「十女九濕」，女人身體本來就虛弱，所以非常容易沾上濕氣，所以女性朋友一定要注意了！

女人濕氣重的都會有哪些癥狀？

一、小肚子大。因為濕氣堆積在皮下，就會成為肥胖，而最突出的癥狀就是出現小肚子大。

二、大便粘馬桶，或者大便不成形，這都是身體在暗示你的信號，上廁所的時候不妨注意一下。

三、濕氣長久堆積還會引發口臭、口乾、口澀等情況，嚴重的身體其他部位還會有異味，這些都是濕熱引起的！

四、濕氣再往下走就會影響到女性的下陰部位，例如會出現：白帶增多、瘙癢異味等，估計很多女性都不知道自己究竟是哪裡出了問題，看到這以後就要注意濕氣的影響了。

五、臉上冒油光、易長痘，特別是前胸或者是後背都會有長痘，這是因為你體內濕、熱兩種病邪太盛啦！千萬不要忽視長痘痘了。

濕氣重可不是小事，這些癥狀雖然小，但濕邪實則是中醫上認為的萬病之源，簡單的說就是人體的所有疾病都與濕氣有著密切的聯繫！如果你也有以上癥狀抓緊時間祛濕吧！

3個招教你有效祛濕邪化肥肉

食療馬齒莧薏仁茶祛濕。《本草綱目》里有個食療古方，去濕消脂效果非常好，中醫沿用至今，這個方子叫馬齒莧薏仁茶。

材料：薏米仁、赤小豆、芡實各抓1把，馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶各1克

做法：將薏米仁炒至微黃，連同赤小豆、芡實浸泡2小時，入鍋後加水，水量要超過豆子的線，大火煮開後，將馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶用紗布包裹好，入鍋再煮15分鐘，待涼飲用。市面上也有袋泡茶出售，圖方便的可以自己買來泡。

薏米具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效，赤小豆可利水消腫、解毒排膿，芡實用來益腎固精、補脾止瀉、除濕止帶，馬齒莧有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用，淡竹葉有清熱除煩、利尿的功效，槐米可涼血止血、清肝瀉火，綠茶用來殺菌消炎。

這個方子最常用來祛濕，像很多人有小肚子、肥胖、腳氣、濕疹、脂肪肝等問題，這些其實也是濕氣導致的，用馬齒莧薏仁茶這個方子效果也極好，我之前有腳氣好幾年，噴的、塗的都用過，各種電視廣告上的牌子買了不少，都斷不了根，看中醫時，就被推薦了馬齒莧薏仁茶這個方子，喝了兩個月，加上外用藥，終於痊癒，一年了都沒複發。

拔火罐祛濕。我國的一些傳統的中醫療法比如拔罐對於身體的防濕祛濕有很好的療效，但是只是暫時性的解決濕氣問題，並不去根兒，而且對與女性是非常不適合的，夏天穿衣服少，青一塊、紫一塊著實不好看。

每天做一些適當的運動。例如跑步、健身、游泳、太極等，這樣還可以加強自己的身體素質，身體發汗了，自然能帶走濕氣。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！