痛風、尿酸高可以根治！是科學還是謠言？

痛風依病因不同可分為原發性和繼發性兩大類。原發性痛風指在排除其他疾病的基礎上，由於先天性嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排泄障礙所引起；繼發性痛風指繼發於腎臟疾病或某些藥物所致尿酸排泄減少、骨髓增生性疾病及腫瘤化療所致尿酸生成增多等。

痛風是人體內嘌呤代謝紊亂導致的一種結晶性關節炎的代謝性疾病。它不僅會讓我們身體各處的小關節損傷，最後可累及腎臟的病變,導致腎功能的嚴重受損。

痛風多見於中年男性，女性僅佔5%，主要是絕經後女性，痛風發生有年輕化趨勢。痛風的自然病程可分為四期，即無癥狀高尿酸血症期、急性期、間歇期、慢性期。

在古代，痛風最愛找王侯將相和富貴有錢人；在現代，痛風愛找「多金大叔」？ 因為痛風多是不良生活習慣引起的，有錢多金的大叔，抽煙喝酒，吃肉多，是痛風高發人群。

無論是誰，患了病之後第一想法都是咋治？但痛風是否能夠根治，不同的人有不同的看法。

很多痛風患者在發作前無明顯徵兆，或僅有疲乏、全身不適和關節刺痛等。典型的痛風患者經常在深夜因關節痛而驚醒，是一種呈撕裂樣、刀割樣或咬噬樣的疼痛，堪稱「史上第一痛」。

可以說，痛風的患者是非常遭罪的，需要忍受常人難以忍受的疼痛。眾多痛風患者最關心的就是，能不能根治呢？

注意：繼發性痛風是可以通過飲食和藥物控制根治的。

有2種常見的植物，特別適合痛風的患者食用：

1、蒲公英：利尿、抗感染

蒲公英別名「尿床草」，有非常好的利尿作用，能夠促進尿酸通過尿液排出體外。在我國中醫中藥里，蒲公英是最常用的去火消炎藥，因為消炎作用好，被稱為天然抗生素。

晾曬蒲公英根

蒲公英有廣譜抗菌作用，藥理實驗發現蒲公英煎劑對金黃色葡萄球菌有較強的抑制作用，對致病性皮膚真菌也有抑制作用。水浸劑有相當強的利膽作用。蒲公英有很好的利尿效果，可治療乳腺炎，對消化不良、便秘都有改善的作用。

不論是對預防高尿酸也好，還是痛風患者改善癥狀和預防炎症等併發症，都可以用蒲公英根茶泡水喝，用於提高機體免疫力。

2、歐洲菊苣根：降尿酸、綜合調理「三高」

菊苣也叫玉蘭菜，菊苣根，也叫玉蘭根。現代醫學研究發現，生成尿酸導致高尿酸症的原因僅佔10%，而腎排泄尿酸障礙佔90%。除了從飲食上抑制尿酸的生成，關鍵是促進尿酸的排泄。而有一種植物的根，不但可以降低尿酸的生成，還能促進尿酸的排泄。這種植物就是菊苣，一種葯食兩用的植物。

經現代科學分析，菊苣根主要含有三萜、倍半萜、有機酸等營養成分。用菊苣根泡水可以降低尿酸的生成，民間常用菊苣治療腎炎，有助於排泄尿酸。特別適合一些因為高尿酸導致腎炎的人群食用，並且尿酸是一種食物，沒有藥物的副作用。

既可以單獨用蒲公英根或者玉蘭根泡水代茶飲用來降低尿酸，預防痛風，也可以將蒲公英根和玉蘭根按1:1比例混合，製成蒲公英玉蘭根茶，降低尿酸，去火消炎解毒效果更好，還能調節血糖，降低血脂，對三高有很好的調理作用。

當然，除了上面的飲食調理外，平常可以多吃些水果蔬菜，補充維生素，多吃五穀雜糧，小米，黑豆，黑芝麻，燕麥，山藥，薏苡仁等。在食用油的品種選擇上，要多選擇一些人體缺乏的富含歐米伽3的食用油，例如蘇子油（歐米伽3亞麻酸含量高達65%），胡麻仁 油（歐米伽3含量50%），核桃油（歐米伽3含量10%），用富含歐米伽3的食用油和富含歐米伽6的食用油搭配吃，能夠平衡人體脂肪酸攝入，改變歐米伽3脂肪酸攝入過少的問題，對預防肥胖、心臟病、高血脂、高血壓等有很好的作用，還能改善記憶力，保護視力，預防老年痴獃等。

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