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喝紅糖水抱熱水袋也沒法驅散的痛經,用耳穴來治!

相信有相當一部分的女性朋友們,自己或是身邊的朋友,都多少有月經不調或是痛經嚴重的現象。有時紅糖水、薑湯也喝了,熱水袋也敷在了小腹上,卻收效甚微,那疼痛像是一點緩解的意思都沒有。而且這種大家下意識會想到的辦法,在秋冬季節用了也還好,到了夏天那可簡直就是上刑……

喝紅糖水抱熱水袋也沒法驅散的痛經,用耳穴來治!

其實這種情況下,用耳穴來治療就可以得到意想不到的極好的效果。不用在熱天還要喝熱飲,只清清爽爽地在自己耳朵上點按按摩,這樣就能輕鬆治療月經病,何樂而不為?

說到穴位,絕大多數人對它並不陌生,可能也都體驗過針灸治療;但說到耳穴,也許就稍微要陌生一點,更談不上親身體驗耳穴治病。但其實耳穴與人體經絡、臟腑相通,有著密切的關係。對於某些疾病的治療有極好的效果,月經病就在此范濤中。

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關於痛經

痛經是指婦女在經期及其前後出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶、劇痛難忍,並隨著月經周期而發生,嚴重時可伴噁心嘔吐、出冷汗、手腳冰涼等癥狀。中醫認為,痛經的主要機理是氣血運行不暢。

關於月經不調

月經不調是婦科的常見病,常表現為月經周期異常,如月經先期、月經後期、月經先後不定期等。中醫認為,月經不調與肝、脾、腎三臟關係密切,如腎氣旺盛、肝脾調和、沖任脈盛,則月經按時而下。

治療方法

方法:耳穴壓丸法

1.痛經

取穴:內生殖器、內分泌、艇角、神門、皮質下、交感耳穴。

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操作:在穴區內尋找敏感點,耳郭常規消毒後,對準耳穴敏感點壓丸,若痛經時按小腹疼痛加重,則採用對壓強刺激手法,以感明顯脹痛、發熱為宜;若小腹綿綿作痛,按之疼痛減輕,則用輕揉按摩手法,以有酸重或輕微脹痛感為度。最好於經期前 1 周開始治療,每次貼一側耳穴,隔 2~ 4 日換貼另一側耳穴,兩耳交替,直至月經乾淨。每日自行按壓耳穴 3 ~ 5 次。

方法:耳穴壓丸法

2.月經不調

取穴:內生殖器、內分泌、緣中、肝、脾、腎耳穴。

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操作:在穴區內尋找敏感點,耳郭常規消毒後,對準耳穴敏感點壓丸,氣血虛弱或腎虛者(除月經不調外,伴見心慌氣短、頭暈眼花或腰酸耳鳴等癥狀)採用輕揉按摩手法;其餘患者則用對壓強刺激手法。於經期前 10 天開始治療,每次貼一側耳穴,隔 2 ~ 4 日換貼另一側耳穴,兩耳交替,直至月經來潮。每日自行按壓耳穴 3 ~ 5 次。

專家點評

1.痛經取穴原理:內生殖器穴為相應部位取穴,可調理氣血,緩解局部痙攣而止痛;研究證明,子宮內膜和血中前列腺素含量增高是造成痛經的一個決定性因素,故取艇角穴以調整前列腺素分泌;內分泌穴可調節內分泌功能,恢復正常激素水平;神門、皮質下兩穴為鎮痛要穴;交感穴可調節植物神經功能,有助於鎮痛。諸穴合用,可調理局部氣血,緩解痙攣而止痛。

2.月經不調取穴原理:內生殖器穴為相應部位取穴,故貼壓內生殖器穴以調經和血,使月經按時而下;內分泌、緣中兩穴可解除腦垂體前葉功能抑制,恢復正常的卵巢內分泌功能;肝、脾、腎三臟與月經不調有關,故貼壓肝、脾、腎三穴以疏肝補腎、補脾益氣、調和沖任。諸穴配伍,可調經和血,恢復正常月經周期。

貼心提示

1.注意經期衛生,經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性食物。經期要防寒避濕,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等,尤其要防止下半身受涼。

2. 消除對月經的緊張、恐懼心理,保持心情愉快,注意休息。保持精神舒暢,適時減緩壓力,可從事一些全身運動,如游泳、跑步等。

3.生活要有規律,不熬夜及過度勞累,適當休息。平時加強體育鍛煉,積極治療引起痛經的慢性疾病。

4.注意改善營養狀態,飲食應多樣化,不可偏食。

5.可配合葯膳進行治療——延胡益母草煮雞蛋(將延胡索 20 克、益母草 50 克、雞蛋 2 個加水同煮,待雞蛋熟後去殼,再放回鍋中煮 20 分鐘左右,即可飲湯吃蛋,此方治療痛經):益母草棗糖水(將益母草 10 克、大棗 20 枚、紅糖 10 克,加水燉,飲湯,每日早、晚各 1 次,本品適用於經期受寒所致月經後延、月經過少等症)。

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