練瑜伽最大的理由就是尋找最美的自己
最迷人的美麗不是靠化妝「妝」出來的
而是靠修身養性「練」出來的
堅持練習瑜伽，可以讓你舉止從容
周身瀰漫風輕雲淡的曼妙氣場
瑜伽遇見女子
就像春水映梨花，具有別樣的美。
瑜伽，讓女人的形體變成藝術
讓女人彰顯優雅與風味
瑜伽不是萬能的
卻會使女人千變萬化
最終它與女人融為一體
成為天與地之間最美的風景
人聲鼎沸中，她的一個眼神
你就明白：這個世界上真的有一種人
她的內心始終安寧，安之若素
一個愛瑜伽的人
她等於擁有了一個忠實的朋友
其實，
練瑜伽最大的理由就是尋找最美的自己
喜歡瑜伽
就等於把生活中寂寞的辰光
變成了享受時刻
下面給大家介紹一組瑜伽式運動，
每天4個動作，舒展筋骨和減脂作用！
每個動作45次，跟著節奏動起來吧！
※這些瑜伽體式背後隱含的人生智慧
※每天十分鐘，腰圍就能小1寸？
※瑜伽是身體寫的文化，不僅練身，更能洗心！
※瑜伽輪這樣用，讓練習來到新高度
※6個瑜伽動作，練就窈窕好身材！
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