職場,用三招變成好脾氣,成為受歡的人
一個人,總是需要有點脾氣,在生活中遇到苦惱的事,稍稍發一下脾氣是可以被諒解。但經常發脾氣的同學,則就要注意了,在社會上,一定要適當的調節自己的情緒,控制好自己的脾氣在職場上是十分重要的,一個好脾氣的人,在職場上也往往受人歡迎,今天小編為你介紹幾種如何調節情緒的辦法!
第一:學會克制,理智三分鐘
當你在動怒時,可以自己在即將發火的一刻時自己下命令:不要發火!堅持一分鐘!一分鐘堅持住了,好樣的,再堅持三分鐘!二分鐘堅持住了,我開始能控制自己了,不妨再堅持一分鐘。三分鐘都堅持過去了,為什麼不再堅持下去呢?所以,要用你的理智戰勝情感。
第二:換換環境,轉移情緒
當火氣上來的時候,對那些看不慣的人和事往往越看越氣,越看越火,此時不妨來個「三十六計走為上策」迅速離開使你發怒的場合,最好再能和談得來的朋友一起聽聽音樂、散散步,你會漸漸地平靜下來。
第三:心懷遠大,暫不理會
一個心懷遠大目標的人,不會在乎短期間的得與失,在面對讓人生氣的事情,可以先不去理會,只要你想遠一點,不去計較得失,更多地從大局、從長遠去考慮,當一個人只有確立了遠大的人生理想,才能待人以寬容,有較大度量,不會容忍自己的精力被微不足道的小事絆住,而妨礙對理想事業的追求。
成功的人士,往往都擁有廣大的心胸,能忍常人不能忍的氣,做常人做不到的難事。讓自已變成一個好脾氣的人,希望上面三點可以幫到大家。
※情感 脾氣這麼大,讓他三尺又何妨?(紅遍朋友圈!)
※脾氣火爆東北司令,用磚頭拍死土匪頭子,毛主席提名他當副主席
※足太陰脾經循行路線
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※贏在客氣,壞在脾氣
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