肢寒症針灸治療高招

一、關於肢寒症的諮詢

患者：病情描述（發病時間、主要癥狀、就診醫院等）： 一進入秋冬季手腳整天都是冰冷的，請問吳醫生可以通過針灸的方法幫助改善這種狀況嗎？還有在日常生活中要注意些什麼？ 不曾治療。

二、關於肢寒症的回答

中國中醫科學院針灸醫院吳中朝主任：

一年四季，特別是秋冬、早春，人的手足因氣溫下降而有點發涼，多數也正常。但如果穿衣正常，生活正常，而感覺到手足仍冰涼，甚至有徹骨之感，那就不正常了。

手腳冰冷和血管舒縮功能、微循環、內分泌、植物神經以及機體功能狀況等有很大關係。

血管舒縮有常，血管分布四肢遍及，微循環無礙，血液能夠正常供氧到全身各部位，才能產生足夠熱能，作為人體四末的手腳才會溫暖。當上述血管系統功能障礙，或微循環阻滯，就會影響血液向四末輸運，使手足感到冰冷。

內分泌是機體內在環境的一部分，當諸種激素，特別是雌性激素與雄性激素的分泌與比例協調與正常，則四肢溫暖，否則會有冷熱感的異常，或有冰冷感。

人本的溫度與血管的舒張等，還與植物神經以及機體功能狀況有關。當植物神經功能正常與身體健壯之時，四肢及全身體溫才會協調正常。

從中醫的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬於氣血的毛病，因為氣虛、所造成的血液運行不暢、血液量不足。

腳底是人體血氣循環的末端，如果上述諸環節異常，血液循環不足，即中醫所說的血氣不足，禦寒無力，寒邪或內生，或外侵，致使寒凝經脈，即如《內經》所說「寒邪入經」，表現為手足發涼，甚至生病。

對女性來講，手腳冰冷還會伴發月經方面的病變，女性月經少、不調，甚至不孕。

而對於一些女性來講，本身因為生理周期的特點，往往在經期感寒。因此期經血外泄，氣虛血少，極易寒襲。加之妊、孕、產期的不同生理，使之體虛為多，感寒機會大增，所以，本病女性占絕大多數。

本病還與其他一些疾病，如風濕病等有關。

中醫認為，四肢為諸陽之末，與脾陽關係尤為密切。如果脾氣虛弱，或脾陽不足，不能溫煦四末，或兼有血瘀而經脈不暢，則四末的冰冷感是很明顯的。

針灸是很好的方法。一般以溫針灸，或灸法（懸提灸、隔姜灸、隔附子餅灸等）皆可。灸能溫陽，灸能散寒，灸能通脈。

三、肢寒症針灸如何治療要點

總體治療原則是以溫運脾陽，通經活絡，兼以祛寒為基本原則。

可以最脾經、胃經、任脈、背俞穴等相關經脈及穴位，以達溫脾陽，運氣血，通經絡，消寒涼。針灸並用，以灸為主，針用補法。

具體方法主要有：

1、溫灸百會，昇陽益氣法：

重灸百會。百會為諸陽之會。諸陽經及督脈功能正常，自然陽氣能輸送全身。方法是：大艾炷隔姜灸；懸提灸等。一日兩次。

2、溫補脾胃，補氣通絡法：

取脾經、胃經穴為主，補益脾胃之氣。脾胃乃後天之本，水谷之海，陽氣生長與經氣的布達都離不開脾胃之氣。故宜灸之。可灸足三里、血海、解溪、三陰交等穴。可以溫針灸為主。一日一次或兩次。

3、溫補腎陽，以煦全身法：

腎陽為一身陽氣之本。腎陽足，則全身陽氣旺。可取腎經太溪、照海、復溜、任脈的關元、氣海、神闕、中極等穴，灸之，可一日一次。以艾炷隔物灸或隔姜灸、懸提灸等皆可。其中任脈的諸穴可重灸。

4、溫補五臟，整體調治法：

　五臟是臟腑的核心。手足寒涼症，無不與臟腑失調有關。可以調治五臟，以達全身調治之目的。可針灸五臟腧穴，如針灸心俞、肺俞、肝俞、脾俞、腎俞等。

5、溫泡手足，葯熨根本法：

手足上有很多穴位，而且手足為陰陽經脈交會之所，經脈以四肢為本為根。所以，可以用一些溫補脾腎為主的中藥，如桂枝、肉桂、川椒，加上當歸、紅花等，溫泡手足，一日1－2次。

6、溫摩腧穴，激運經脈法：

四肢很多穴位，便於按摩，以激發經氣以防寒邪。其溫摩，有兩層含義，一是按護摩可產生溫熱感；二是手握熱的砂包或溫灸膏以按摩之，以增強按摩效果。

常用方法有：

其一、手足按摩法：手足穴位約20餘個，手足三陽經通達。經常揉搓、按摩手腳，以改善末端血管的微循環狀況，並具有手腳溫暖的效果，改善手腳冰涼的癥狀，特別是能疏通陽經，布達陽氣。

其二、湧泉按摩法：即按摩足底湧泉。本穴位於足底前1/3與後2/3交界處，屈趾凹陷處。用足與足搓，或用手指快速按摩，有熱感為佳，次數不拘。

其三、勞宮按摩法：勞宮穴位於手心部，在手微握拳，中指尖到達處。可兩手互握互按互摩，感到手心微熱為度。

其四、太溪按摩法：在足內踝與跟腱之間的凹陷中按摩，至熱感傳到整個足部或小腿部為度。

其五：腎俞按揉法：兩手微握拳，自然背後，用拳背輕輕按揉或輕輕敲打腎俞穴位，並連及兩側腰眼，以舒適為度。

文章來源：吳中朝教授新浪博客

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