上班族每天眼睛乾澀怎麼預防！
在顯示器前要注意工作的姿勢和距離。顯示器與眼睛盡量保持在60cm以上，調整一個最適當的姿勢，使得視線能保持向下約30°，這樣的一個角度可以使頸部肌肉放鬆，並且使眼球表面暴露於空氣中的面積減到最低。顯示器的亮度也不要太亮，調節到最大亮度的一半就可以了，以看得清楚內容但比周圍物體稍暗為宜。
有意識增加眨眼次數。一個人在電腦前工作時眨眼次數只及平時的三分之一，因而減少了眼內潤滑劑和酶的分泌，因此，在電腦前工作時要有意識地增加眨眼次數。
通常在電腦屏幕前連續工作1小時，要強迫休息5至10分鐘，讓眼睛偷一會懶，遠眺或閉一會兒眼睛。堅持做做眼保健操，幫助減輕眼部疲勞。
如果背靠窗戶，要避免窗外日光在顯示器上的反光，以免眼睛造成不良刺激。要用窗帘等物遮住窗外日光。
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