夏天吃西瓜，孕媽咪有「顧慮」！

隨著夏天腳步的臨近，西瓜的「身影」漸漸遍布大街小巷......確實，西瓜就是夏天的代表。炎炎夏日，啃一口冰鎮的大西瓜，簡直不要太幸福啊~~~

但是，近來有網友表示，孕婦是不能吃西瓜的！那麼，這個有沒有科學依據呢？帶著這個疑問，我們走訪了南京世紀現代婦產醫院臨床經驗豐富的婦產科主任——李主任！

（圖片來自網路）

科學解答：懷孕了，是可以吃西瓜的！

1、孕期吃西瓜，可以補充身體所需的營養物質，有助於胎兒的生長；

2、西瓜具有解暑、止渴、緩解孕吐的作用；

3、可治療水腫，利尿、降低血壓，對人體好處很多；

4、分娩前後吃西瓜，可有效預防貧血，補充能量，保護肝臟；

5、分娩過程中，西瓜可補充水分，增加糖、蛋白質、無機鹽、維生素等營養的攝入量；

6、可增加乳汁的分泌，解決寶寶的「口糧」問題；

7、如果你是側切或者剖腹產的准媽媽，吃西瓜，還有助於傷口的癒合哦！

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注意：西瓜雖好，但是不可貪嘴哦！

1、孕媽媽體內胰島素相比懷孕之前，會有所下降，對血糖的穩定作用也會降低，此時血液中的糖濃度很高，如果再吃含糖量高的西瓜，極有可能出現妊娠糖尿病；

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2、妊娠糖尿病是導致孕婦流產和早產的一個重要原因，所以准媽媽們不可食用過量的西瓜；

3、西瓜屬於涼性水果，多吃，對孕媽媽和胎兒都沒有益處，所以大家要適量的吃西瓜，不可貪嘴哦；

4、一些打開時間較長或者沒有熟透的西瓜，安全隱患較多，建議孕媽媽們也不要吃。吃西瓜，大家要選擇新鮮的、熟透的，切記！

上述就是李主任對「孕婦吃西瓜」的種種剖析，各位孕媽媽，你們明白了嗎？總得來說，孕婦是可以吃西瓜的，適量的吃，對大人和肚子里的孩子都是有好處的。如果吃西瓜過量了，極易出現諸如妊娠糖尿病等疾病，危害准媽媽和胎兒的健康！

（圖片來自網路）

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