適當的時候給孩子餓一餓，沒想到這麼有益！

看到這個標題，很多人會納悶，大家都希望寶寶可以每天吃的飽飽的，誰捨得把孩子餓著。吃多了身體才棒啊！不過有的時候，稍微餓一餓還是很有益處的！

先來看看吃太飽有什麼壞處：

一：容易腹瀉

要知道，寶寶的消化系統不比大人，還沒發育得太好，如果吃太多，很有可能引起腸胃不適而致使腹瀉。

二：積食

有些母親，孩子稍稍長大了些，就給他拚命喂各種水果和肉，要知道，寶寶的飲食應該盡量單一，如此雜亂的東西吃下去，反而會讓他沒食慾，這就是積食了。

那麼適當時候餓他一下有什麼益處？

除了避免以上兩點壞處，還有兩點好處。

一：會適當提高智力

要知道，吃太多，會讓大腦發育受阻，當消化系統長時間工作時，大腦皮層會一直保持興奮狀態，而限制了大腦的正常發育。

二：會刺激身高的發育

人在飢餓時，腦垂體的分泌會變快，此類激素，可以促進骨骼的發育哦，所以吃太多，此類激素就不會分泌，而影響其身高發育。

所以別捨不得，難得讓寶寶感受下飢餓不是什麼壞處！