睡前吃幾片這個，活血化瘀不會堵！家有三高老人一定要牢記！

我國現在心腦血管患病人數至少2.3億人，每10個成人中就有2個人有心腦血管疾病！

我國每年心腦血管病死亡300萬人，總死亡人數中每3人中就有一人是心腦血管疾病。每10.5秒就有1人死於心腦血管病。

心腦血管病已成為危險中老年健康的第一殺手！然而，我們很多人追求大補大養，人蔘、燕窩、鮑魚，但花了錢，卻達不到更理想的效果。

專家給心腦血管病人推薦一種便宜又有效的中藥——丹參片。（用法用量要根據自身癥狀諮詢專業醫護人員）

丹參是補益心臟五髒的藥材之一，其味苦、微寒，具有活血祛淤、通經止痛、涼血消癰、清心除煩、養血安神之功效。現代藥理學研究也表明，丹參有擴張血管（尤以擴張冠狀動脈作用強）、抗血小板聚集、預防血栓形成的作用，可改善冠心病、腦梗死患者的缺血癥狀，防止病情進一步發展。此外，丹參還具有降壓、調節血脂、抗動脈粥樣硬化的作用，能提高高密度脂蛋白含量，降低低密度脂蛋白及甘油三酯等的含量，阻斷動脈粥樣硬化的發展過程，從而對於防治心腦血管疾病有幫助。

中醫認為：丹參集養血、活血、化瘀、止痛、生血於一體，功效顯著且性味平和，有補有散，無毒副作用。現代臨床單用或配伍復方對高血壓、冠心病防治具有良好的功效，且有調節改善心腦供血作用。

《本草綱目》：活血，通心包絡，治疝痛。

《本經》：心腹邪氣，腸鳴幽幽如走水，寒熱積聚，破症除瘕，止煩滿，益氣。

《別錄》：養血，去心腹痼疾結氣，腰脊強腳痹，除風邪留熱。久服利人。

丹參的主要功效與作用

一、心血管系統的作用

1、強心加強心肌收縮力、改善心臟功能，不增加心肌耗氧量

2、對血管作用 擴張冠脈，增加心肌血流量;擴張外周血管，血流增加;腦血流量下降

3、抗血栓形成 提高纖溶酶活性;延長出、凝血時間;抑制血小板聚集(提高血小板內cAMP水平抑制TXA2合成);改善血液流變學特性(血粘度降低、紅細胞電泳時間縮短)

4、改善微循環

二、促進組織的修復與再生作用

1、促進組織的修復與再生 丹參製劑治療：壞死心肌清除快;纖維母細胞分化、膠原纖維形成較明顯;肉芽形成比較成熟。局部淤血減輕、血液循環改善，癒合時間縮短。

2、抑制過度增生 對過度增生的纖維母細胞有抑制作用。

三、保肝 改善肝微循環。

四、抗菌丹參製劑中含有隱丹參酮、二氫丹參酮，對體外的葡萄球菌、大腸桿菌、變性桿菌有抑制作用。

丹參食療作用

丹參味苦、微辛，性微寒;心、脾、肝、腎血分之葯;

具有活血祛瘀，養血安神，涼血消腫的功效;

主治瘀血頭、胸、脅、腹疼痛，積聚，月經不調，痛經經閉，產後瘀滯腹痛，關節痹痛，跌打瘀腫，溫病心煩，血虛心悸，瘡瘍腫毒，丹疹疥癬。

推薦兩款丹參食療方：

1、丹參雞汁面：補益氣血、滋養五臟、活血化瘀

丹參9g，雞湯600ml，麵條150g，鹽5g，蔥花5g。丹參潤透，洗乾淨，切成片；將雞湯放進鍋里，加入丹參片，煮25分鐘，接下來，除掉丹參片不用。燒沸，加入蔥花，鹽，麵條，煮熟即可。每天1次。用於慢性肝炎，氣血虛損、血瘀患者。

2、雙參豬心湯

材料：党參15克，丹參15克，豬心1個，鹽適量。

製作：先豬心剖開兩半，切去筋膜，洗凈；党參、丹參分別清水洗凈；瓦煲內放入適量清水，先用猛火煲至水滾，然後加入上述全部材料，改用中火煲兩個小時左右，加入鹽調味，即可飲用。

功效：有活血祛淤、養心安神的作用。適用於心慌、氣短、失眠、多夢等癥狀。

ps：教你選丹參

丹參正品：表面呈暗棕紅色或棕紅色,粗糙，具縱皺紋。質硬而脆,斷面疏鬆，有裂隙或略平整而緻密，皮部棕紅色。略有氣味,味微苦澀。

劣質丹參：1、其外表皮及切麵皮部淡棕色，木部黃白色，質地松泡、乾枯。氣微,味淡；2、染色丹參：外表皮、切面多為棕紅色。用水浸，水即刻呈淡紅色。氣微，味淡。

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