喝茶就能補腎?長見識了
腎虛並非是男人才會有,對於女人和老人來說,腎虛也是常見的情況。那麼腎虛喝什麼藥茶呢?一起來看下推薦的幾種補腎茶。腎虛是中醫常見的一個病症,無論是男性還是女性或是老年人朋友,都可能會出現腎虛的情況,腎乃先天之本,腎氣虧損影響健康,那麼怎麼補腎呢?喝茶是一個很好的養生方法,不同的茶飲有不同的功效,那麼腎虛喝什麼茶好?下面中醫為大家介紹一下腎虛喝什麼茶好!
1、枸杞菊花茶
枸杞子10克,菊花8朵,用沸水沖服。在菊花茶中加入枸杞,泡出來的茶就是有名的枸杞菊花茶,能夠疏風清熱、解毒明目,並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。
2、人蔘薑茶
慢性心衰、心腎陽虛、下肢水腫的老人可以準備人蔘3克、生薑6克、雞蛋1個。將人蔘和生薑切碎,放入鍋中,加水煎煮到150毫升,去渣待沸騰時,將蛋清加入藥液中,調勻、空腹飲用。人蔘大補元氣,生薑溫胃散寒,蛋清味甘又能中和人蔘、生薑的熱性,對於緩解病情很有幫助。
3、杜仲茶
做法:將杜仲葉還有紅茶準備好,然後將杜仲葉切碎備用,和茶葉一起放入茶杯之中用開水沖泡,蓋上蓋子十五分鐘之後十分鐘之後就可以了。
功效:這種中藥茶能滋補肝腎還具有強健筋骨的功效,並且能提高性能力,對於一些尿頻尿急以及陽痿早泄具有很好的治療效果。現代醫學還發現,經常服用杜仲茶,能夠很好的治療高血壓、心臟病等等,並且還具有延年益壽以及延緩衰老的作用。
4、蓯蓉茶
取三片左右肉蓯蓉鮮乾片(5克左右)置於杯中,用熱水沖泡約200ml,靜置5分鐘即可飲用。肉蓯蓉味甘、性溫,具有補腎壯陽、填精補髓、養血潤燥、悅色延年等功效。肉蓯蓉葯食兩用,長期食用可增加體力、增強耐力以及抵抗疲勞,同時又可以增強人類及動物的性能力及生育力。
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