這個行為最傷害你和孩子的關係，你卻可能每天做

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NLP 心 靈 治 療 師 遇 到 最 真 的 自 己

作者 | 小樓老師

來源 | 小樓老師心理課（xiaolouxinli）

首圖圖片來自花瓣網

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心靈物語

父母難免過度的催促孩子，

即便是我有時候也難免瘋狂的催促孩子寫作業。

當我看到下面「小蝌蚪找媽媽」的新版漫畫，

我一下子理解了孩子的感受，

自然後果教育是最好的教育，

既不過度關心，也不無視，

給孩子犯錯成長的機會，關心該關心的，

這才是合格父母該做的。

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01

媽媽們的朋友圈最近在刷這個漫畫——小蝌蚪找媽媽外傳。

催孩子寫作業幾乎是所有父母的痛。

有個媽媽說：

不寫作業的時候是親媽，說起作業就是後媽了。

什麼狠話都罵過，事後也難過。

還有媽媽說：

一回家我必須扮黑臉，

我眉心長了多少皺紋，

說起來全是作業給逼的。

甚至孩子作業變成了媽媽的焦慮。

有媽媽說：

每次盯作業，我都頭大，只有這件事情完成了，

這一天，我才算真正可以喘口氣。

02

很多爸媽覺得，

催促孩子做作業是自己分內的事，

卻不知道「催作業」是傷害親子關係的利刃。

每天催促作業，就相當於在給孩子製造一個情緒負擔。

很多年前，一位心理學家曾在嬰兒身上做過一次實驗。

實驗對象是一名 9 個月大的孤兒，孤兒叫艾爾伯特。

實驗者先給小艾爾伯特一隻小白鼠。

小艾爾伯特一開始對這隻小白鼠並沒表現出任何情緒，甚至還很感興趣並試圖觸摸它。

在他正要伸手時，實驗者就在他身後敲擊一根鐵棒，發出巨大聲響。

突如其來的響聲使小艾爾伯特感到很驚恐。

每天這個過程會重複3次，持續了一周。

一周之後，小艾爾伯特對白鼠產生了極度恐懼。

只要看到小白鼠，他就會嚎啕大哭，

飛快想要遠離它，甚至好幾次差點從桌上跌下去。

而且更嚴重的是，小艾爾伯特不僅對白鼠感到恐懼，

他還對很多絨毛動物恐懼，包括小白兔，甚至對絨毛玩具感到恐懼。

實驗者還發現，小艾爾伯特見到聖誕老人的面具都會嚇得大哭。

遺憾的是小艾爾伯特在試驗之後不久被人收養，

再也沒機會進行行為矯正，也沒人知道這次實驗對他今後的人生會有怎樣的影響。

雖然這次實驗一直被詬病，

但是它揭示出了一個現象——

若某個事物總是伴隨著某種影響出現，

這種影響讓孩子出現了消極情緒。

哪怕未來這個影響不存在了，

孩子見到這個事物後，還是會出現一樣的消極情緒。

心理學上，將這種現象稱為條件反射。

每天催促或者逼迫孩子寫作業，

會在他們心裡形成父母和煩躁情緒之間的條件反射。

如果你每天都在催促孩子寫作業，

孩子漸漸會形成這樣的條件反射：

看見媽媽?想起作業?感覺到壓力?壓力造成消極情緒?感覺到煩躁不安，感覺害怕想逃。

這個過程一直持續下去，就會變成：

看見媽媽?感到煩，想逃。

甚至什麼事也沒發生，看到媽媽就煩，看到媽媽就害怕想躲開。

你也可以換位思考一下。

假如你有個上司每天見到你就會提醒你：

今天任務完成了沒有？

如果你說沒有，他就會對你怒目圓睜：還不快去？

你要做不完，或者做慢了，

他不僅可能罵你，還可能打你。

某一天，你在一個輕鬆的晚宴上見到了這個人，

或許你連參加晚宴的興緻都沒有了，只感到煩躁，想迴避。

孩子也一樣。

在你每天監督催促下孩子是做了作業，

但卻傷害了你們之間的關係，值得嗎？

03

那麼面對孩子不願意做作業這件事，父母應該怎麼做呢？

如果你想培養孩子自主性，就不要剝奪他的「自主權」。

寫功課是孩子每天要面對的現實，父母不該為他們承擔。

父母可以和孩子嘗試這樣的互動。

首先，讓孩子當自己功課的主人。

孩子放學後，就和他商量接下來到回家前的安排。

這樣提醒孩子：

我們預計在幾點吃飯，吃完飯要在幾點睡覺。

這期間有幾個小時，你想怎樣安排作業和玩耍時間？

當孩子做作業的時候，

不要像一個「上司」一樣監督他是否做得完美。

你的目標不是第二天孩子作業是否過關，

而是要培養孩子未來學習的「自主性」。

剛開始的時候孩子可能安排不好時間，

因為他們也需要一個鍛煉和試錯的過程。

他們可能在寫作業過程中分心了，

磨蹭了，放下作業做別的事情了…….

直到睡覺前才發現作業沒做完，開始緊張。

要不要熬夜做作業？

答案是不要。

因為晚睡造成的問題更大，

會影響他第二天的學習效率。

也不要訓斥他，責備他。

因為孩子在這時已經很後悔了，

他此時負面情緒很多，很煩躁。

即便讓他睡，也可能睡不著。

此時要做的是，

同情孩子的心情跟處境，安撫他的懊悔。

答應他明天早點叫他起床，或早點去學校補作業。

如果第二天孩子沒有補救上怎麼辦？

答案是，

讓他接受應有的後果。

如果孩子沒完成作業，他要承擔沒做完作業的後果。

如果孩子回家向你訴說沒做完作業後受到的批評，

盡量傾聽孩子的訴說，並且同情他的遭遇，不數落，不責罵。

因為大人一責罵，孩子就再度證明自己的無能，

更不相信自己能管理自己，

更覺得必須依賴比人的催促和監督，

這樣事情便又回到原點。

你可以幫助孩子重新安排一個寫作業的計劃。

有時老師會將監督的責任轉移到父母身上，

如果是這樣，你只需要對孩子說：

「今天想要怎麼寫功課呢？需要我幫什麼忙？」

不要過度監督。

作業是老師布置的，孩子沒做，

這是孩子和老師之間的矛盾。

你為什麼要變成孩子和老師矛盾的中間環節？

如果你成為了這個中間環節，

假以時日，孩子就會將消極情緒轉移到你身上。

何況，孩子不做作業，老師自然有他的懲罰措施，

這些措施本身就是糾正偏差行為的方法——

這些方法可能已經經過很多年驗證，效果還不錯。

這個媽媽的辦法也可以參考。

她說：

我現在為了不影響我們的親子關係，

直接送她到晚托班，寫完作業再回家。

反正那裡有老師會檢查，所以，我不用親自逼。

見面就問：「寶寶今天開心嗎？」

互動話題：

你會為孩子寫作業的事情感到煩惱嗎？你一般怎麼做呢？歡迎你在公號里給我留言，說說你的心裡話吧。

－END－

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作者 | 小樓老師

，擅長兒童發展心理學、婚姻家庭治療領域。個人公眾號：小樓老師心理課（ID：xiaolouxinli), 分享心理學知識在婚姻家庭、兒童發展中的運用。

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