陽台上常見的三盆花,竟是鎮咳、潤肺、抗病毒的良藥!
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俗話說:「今天不養生,明天養醫生」,這也說明了養生的重要性,在健康的時候注意保養,比生病了求醫求葯要好太多了,那麼養生都有哪些方式呢?都說廚房是藥房,這是強調食療,其實我們每個人家裡還有一個地方是自帶的老中醫藥案台,那就是陽台。
下面要提到的陽台上常見的這三盆花,既有觀賞價值,同時也方便種植,最重要的是還食葯兩用,在陽台上種下這三盆花,既是綠色食物,還能保養健康,何樂而不為呢?
紫蘇的藥用價值
紫蘇適應能力強,對土壤的要求較低,是一種很容易種植的草本植物。紫蘇的香氣十足,可以入菜作為一種美味的調味品,同時,紫蘇葉也有豐富的藥用價值,宋仁宗時曾被翰林醫官院定為「湯飲第一」。
?潤肺止咳
紫蘇有下氣平喘的功效,對慢性支氣管炎、支氣管哮喘患者有良好的療效,本品既可下氣止咳,又能補益脾肺,有潤肺止咳的功效。
?治療感冒風寒
紫蘇能散表寒,發汗力較強,用紫蘇、陳皮、生薑一起煮飲服,可發散風寒,有助於治療空調房著涼、惡寒發熱,風寒感冒等症。
?解海鮮毒
製作海鮮大餐時用紫蘇調味,除了增加美味,還能解海鮮的寒性。
?治療慢性胃炎
紫蘇具有行氣寬中的作用,可以治療胸悶、嘔惡等癥狀。常用於治療脾胃氣滯、慢性胃炎,如有胸悶嘔吐,腸胃不適等癥狀,搭配藿香一起用,可寬胸理氣。
薄荷的藥用價值
薄荷又叫銀丹草,全株氣味芳香,它是辛涼性發汗解熱葯,能治療流行性感冒、頭疼、目赤、身熱、咽喉痛、牙床腫痛等症。外用可治神經痛、皮膚瘙癢、皮疹和濕疹等。平常以薄荷代茶,清心明目,在餐桌上又是一道鮮菜,清爽可口。
?消炎止癢
薄荷內含有8種兒茶萘酚酸,是有效的抗炎劑,因此薄荷有清涼、止癢、消炎、止痛的功效。
?降低體溫
薄荷促進汗腺分泌、促進發汗,有降低體溫的作用。搭配菊花、荊芥、牛蒡一起用,可疏風散熱,有助於治療熱病初期,風熱感冒,咽痛、頭痛等症。
?清涼潤喉
薄荷可以促進呼吸道黏液的分泌,有化痰的功效,可以使呼吸道的通氣量增大,能清涼潤喉。
?健胃功效
薄荷對於胃潰瘍有一定的治療作用,還可以保肝明目,搭配當歸、柴胡、白芍一起用,可疏肝解郁,有助於治療煩躁易怒、肝氣鬱結等症。
?驅蚊止癢
薄荷是一種天然的驅蚊良藥,家裡有寶寶,不適宜用殺蟲劑等藥物,在夏天擺放幾盆薄荷草,它散發出來的香味對驅趕蚊蟲有一定的作用,其次,一旦被蚊蟲叮咬,采兩片葉子搗汁塗抹皮膚,也能止癢消腫。
金銀花的藥用價值
金銀花又名忍冬花,它的適應性很強,耐乾旱和水濕,對土壤要求不高,但以濕潤、肥沃的深厚沙質土壤上生長最佳。金銀花氣味芳香性甘寒而又不傷胃,有很好的清熱解毒、消炎止痛及抗病毒功效。對於風熱外感、咽痛、痤瘡、蕁麻疹等熱性病有很好的治療功效。
?抗炎解毒
金銀花甘寒,清熱解毒、消散癰腫之力強,是治療熱毒瘡癰的重要藥材,適用於治療各種熱毒壅盛引起的外瘍內癰、喉痹、丹毒等。可外敷亦可煎服。
?涼血止痢
金銀花性寒,且有清熱解毒之功,可以涼血止痢,可用於治療熱毒血痢、下痢膿血的病症。
?風熱咽痛
金銀花既能清熱解毒,又能疏散風寒,可治療咽喉腫痛等上呼吸道的炎症,還可以消腫利尿。
?降低血脂
金銀花能減少腸內膽固醇的吸收,降低血漿中膽固醇的含量,常服用金銀花水能降低血脂,保持健康。
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