30歲男人易腎虛，平時要多吃這幾種食物，幫你把腎補回來
銀杏白果樹苗
銀杏的果實對肺、肝、腎、腦都有極大的幫助作用，滋陰補腎，抗衰老，促進血液循環等。銀杏又有活化石、樹中壽星的美稱。也有「金玉滿堂」的寓意。銀杏樹具有觀賞，經濟，藥用價值。種在家中是一道靚麗的風景線哦。
鐵棍山藥乾片 淮懷山片
山藥富含蛋白質、多種人體需要的氨基酸、維生素等，有滋腎強體，助消化，斂虛汗，止瀉之功效。適合腎虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、及消化不良的慢性腸炎等人群食用。
辣木子
醋泡黑豆 即食 非轉基因
周邊很多朋友最愛的下酒菜。好吃還補腎。醋泡黑豆能促使人們更好的吸收黑豆中的花青素醋，從而有助於高效攝取營養成分。
野生秋肉蓯蓉鮮乾片
肉蓯蓉，素有「沙漠人蔘」之美譽，歷史上就被西域各國作為上貢朝廷的珍品。 具有補腎壯陽，益精補血，潤腸通便的作用。能夠讓男人更強大，更持久。
純天然農家自產野生枸杞蜜
產自青海的天然枸杞蜜，具有潤腸通便、養精益氣的作用。富含枸杞精華，常吃能夠提高精神緩解疲勞，增強男人戰鬥力。
黑芝麻粉核桃黑豆粉
精選黑芝麻核桃黑豆等多種天然食材，可補精益氣，補血養腎。其中含有的黑色素還是頭髮生長所必須養料，具有烏髮增發的效果。
現磨黑芝麻黑豆核桃桑葚早餐粉
黑芝麻是補腎陰、腎陽的好食品。補腎陽的時候，一定要補腎陰，而且要陰中求陽，而且在補腎陰的時候也不是一味的只用補腎陰的藥物。
※腎虛陰虧、腎氣不足就吃它，古人認為它為「補腎之谷」
※醋泡黑豆，治療腎虛的好夥伴
※腎虛要先補氣，否則越補越虛！那麼如何補氣呢？
※男人補腎壯陽治腎虛的「補藥」，女士莫進
※男人禿頂是腎虛的信號？多吃這6種食物讓你健康強壯！
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